女性吃枸杞滋阴补虚抗衰老

枸杞是很好的滋补品。女性常吃枸杞，能滋补肝肾，益视力，提高免疫力，抗衰老。女性吃枸杞有很多好处，枸杞叶猪肝汤、枸杞炒鸡蛋、枸杞芽煮汤，可以治疗女性常见的妇科炎症和妇科疾病。

枸杞对女性的好处。

女性朋友吃枸杞有很多好处。很多女性免疫力低下，年纪轻轻就显得很老。经常吃枸杞可以缓解头晕、耳鸣等症状，同时还具有提高免疫力、抗衰老的作用。枸杞芽炒鸡蛋或枸杞芽煮汤对白带多的女性和急性结膜炎患者有一定的辅助治疗作用。但需要注意的是，枸杞芽和奶酪“相似”，最好不要一起吃。

一种女性保健菜肴——枸杞叶猪肝汤

材料:枸杞200克，猪肝200克，枸杞20片。可以根据个人口味添加各种调味品。

做法:先将所有材料洗净，然后将猪肝用盐水浸泡30分钟，切块，加入香油、盐、鸡精等。腌制30分钟以去除鱼腥味。然后将猪肝放入开水中，变色后立即取出。取另一个锅，加入姜丝、香油和水。水开后加入枸杞和枸杞叶，加入煮好的猪肝，搅拌均匀，最后加入鸡精和食用盐煮开。

如果不喝枸杞汤，枸杞有抗氧化、抗衰老的作用，还可以帮助缺铁性贫血的女性保持身体健康。同时还具有祛风明目、生津止渴的功效，特别适合体虚寒性体质的女性。因为枸杞有非常强的暖身作用，患有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多、面红耳赤的美食家，最好不要吃。相反，体质弱、经常感冒、抵抗力差的人，最好天天吃。

女性吃枸杞还可以滋补肝肾，促进体内血液循环，帮助内分泌维持正常水平，加速乳腺组织的营养供给，让女性的乳房更加健康。枸杞富含胡萝卜素、维生素B、维生素C，以及多种氨基酸和矿物质，是女性乳房发育必不可少的营养物质。