用橘子皮泡脚有什么好处？

冬天用柑橘皮泡脚有保暖的作用，用柑橘皮泡脚还能改善睡眠，使人香甜入睡。

原则:

柑橘皮富含有机酸、维生素C和精油。热水浸泡后，这些物质溶出，从洗澡时张开的毛孔渗入皮肤，使皮肤光滑细腻。

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注意事项:

1.不要直接用新鲜的橘子皮洗澡，因为它的表面被农药和防腐剂污染，可能会刺激皮肤。

2.橘子皮需要先处理。先用清水洗掉表面的污垢，再用清水覆盖5 cm左右，浸泡30分钟以上或浸泡在淘米水中1小时左右；最后用清水冲洗干净，在通风阴凉处晾干1周。

3.洗澡前将橘子皮放入棉布袋中；然后把它放入温水中，你就可以享受一次愉快的橘子皮浴了。

人民网-橘皮泡脚还有杀菌、祛风、除异味的功效。