彭昱畅任性的老公倒热水泡脚。你对泡脚养生了解多少？

很多明星也有泡脚的习惯，对缓解疲劳、提高睡眠质量有很好的作用；

尤其是一天工作下来，泡热水脚真的会觉得特别舒服。现在大家更注重养生；

所以很多人很重视泡脚。

彭昱畅任性老公倒热水泡脚这件事引起了很多人的关注。看到何老师被烫到尖叫的表情真的很搞笑。

其实你会发现很多明星都有泡脚的习惯，因为泡脚确实对我们的身体有很多好处；

我记得孙俪很热衷于泡热脚。那么，泡脚对我们的身体有什么好处呢？

首先，驱寒保暖

泡脚是一件非常健康的事情。泡热脚可以驱寒保暖。

尤其是感冒后用热水泡脚，对治疗感冒也有非常好的效果，而且对于一些患宫寒的女性来说，

长期保持泡热脚的习惯，也有助于改善宫寒。

第二，缓解疲劳。

泡热水脚也有助于缓解个人疲劳。当你整天工作时，你经常会感到很累。

这时候不妨泡热水脚，对缓解疲劳很有效。

第三，有助于睡眠。

不得不说，热水泡脚的好处真的很多。泡热水脚不仅可以缓解疲劳，

而且有助于改善我们的睡眠。

第四，促进血液循环。

泡热脚还可以促进我们身体的血液循环，对我们的身体大有好处；

泡热脚的水一定很热。千万不要加冷水，会影响效果。

第五，改善体寒。

长期坚持泡热水脚对改善身体寒性体质也会有一定的作用，特别是一些平时非常怕冷的朋友真的推荐泡热水脚；

而且一定要坚持每天泡热脚，对改善怕冷体质有显著作用。