拍手称好，长命百岁

拍手是拍手或双手鼓掌，通常用来表示欢迎_感谢、赞许、内心的激动或兴奋。但不知不觉中，它已经成为一种简单方便的养生方式。健康疗法只要不影响别人的时间和地点，在公园和家里都可以做，而且不花一分钱，随时随地都可以做。俗话说“十指连心”，古人也说“双手万能”，可见手与身体各器官的微妙关系。中医认为人的手是穴位的聚集区，手上不仅有上百个穴位，还有78个内脏反射区。拍手疗法类似于中医的按摩、足疗。通过刺激双手掌心的这些经络穴位和手部反射区，可以疏通经络等经络的气血循环，从而有助于养生，减缓慢性疾病。