有哪些水果和适合的食物？
苹果和枸杞一起吃更有营养。苹果营养丰富，对治疗慢性腹泻、结肠炎、孕期呕吐、胃炎、高血压等疾病有明显疗效。与枸杞同食，能为人体提供更丰富的营养，治疗小儿腹泻。
苹果和茶可以保护心脏。苹果和茶富含类黄酮，可以保护心脏。一起吃可以大大降低心脏病的发病率。
苹果和绿茶一起喝可以预防癌症和衰老。喝绿茶时，加入切好的苹果片或碎颗粒，会产生一种特殊物质，对防癌防衰老有一定疗效。
梨要和生姜汁、蜂蜜一起吃，促进食欲，帮助消化。如果和生姜汁、蜂蜜一起吃，对治咳嗽、化痰有一定的效果。
冰糖吃梨能增进食欲、助消化、利尿、通便、解热，有润肺清热、止咳化痰、生津止渴的功效。
梨和冰糖能为人体提供更丰富的营养，润肺解毒，主要用于治疗感冒、咳嗽和急性气管炎。
一起吃梨和丁香可以治疗呕吐、打嗝和恶心。将梨和丁香一起食用，可以为人体提供丰富的营养，并可以治疗呕吐、打嗝和恶心。
草莓和山楂可以帮助消化和减肥。草莓可以润肺健脾，营养和山楂差不多。两种食物一起吃，可以帮助消化减肥，对消化不良也有一定的作用。
草莓和枸杞一起吃，可以补气养血。草莓含有果胶和纤维素，能促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮和肠癌。枸杞养阴效果显著，与草莓同食，能益气养血。
草莓和牛奶可以解渴安神。草莓和牛奶营养丰富。两者同食，能清凉解渴，增加营养，养心安神。
草莓冰糖可以止渴润燥。草莓、冰糖有清热解毒、生津止渴的功效。两者同食，对治疗暑热、口渴、烦躁有一定疗效。
草莓和香油一起吃，可以清肠润肺。草莓和香油一起吃，有清肠润肺、清热解毒的作用，可以作为便秘的辅助治疗。
木瓜要和玉米笋一起吃。木瓜可以帮助消化和清理肠胃，有抗癌、抗衰老、降血压的功效。玉米笋含有丰富的脂肪、维生素等营养物质，其所含的膳食纤维更有利于肠胃蠕动。
综合起来，对慢性肾炎、冠心病、糖尿病的防治都有一定的疗效。
木瓜和莲子一起吃，可以养心安神。木瓜中含有夹竹桃，具有保肝、抗炎、抗菌、降血脂的作用。莲子中含有丰富的钾元素，对维持肌肉的兴奋性、心跳的规律性和各种新陈代谢有重要作用。
两者同时食用，有养心安神的功效。
木瓜和平菇一起吃，减脂降压。木瓜含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有缓慢分解能力，有减肥、健胃、助消化的作用，而平菇有补中益气的作用。
综合起来，它们有减脂、降血压、提高免疫力的作用。
带鱼吃木瓜能补虚催乳。带鱼吃木瓜能补虚催乳。所以木瓜要和带鱼一起吃。
葡萄枸杞富含天然多糖、维生素B1、B2、E和胡萝卜素，葡萄富含维生素c，两者结合是很好的补血佳品。
桂圆米营养丰富，被称为“天下第一补品”。桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效。
将它们一起服用可以治疗失眠、心悸、神经衰弱和记忆力减退。
桂圆和大枣可以治疗闭经。桂圆能养血安神，大枣能补血养血。综合起来，它们不仅能为人体提供丰富的营养，而且对闭经也有一定的治疗作用。
桂圆宜与鸡肉、当归同食，养心健脾，养血安神。鸡肉和当归有强身健体的功效。合在一起可以为人体提供丰富的营养，对产后体虚有一定的疗效。
桂圆配合鸡蛋、白糖可以治疗偏头痛。桂圆配鸡蛋、白糖，能为人体提供丰富的营养，对血虚引起的偏头痛有一定疗效。
桂圆人参一起吃可以增强体力。人参和桂圆都有滋补强壮的作用。当制成饮料时，它可以保持身体温暖，增强体力。
桂圆和百合红糖一起用，治疗妊娠并发症。桂圆对心血不足引起的失眠有很大的治疗作用。如果和百合、红糖一起吃，对治疗妊娠并发症有一定效果。
猕猴桃和酸奶一起吃，可以促进肠道健康。猕猴桃和酸奶一起吃，不仅能为人体提供丰富的营养，还能促进肠道健康，帮助肠道内益生菌的生长。
樱桃和枸杞一起吃，治疗血虚劳损。樱桃营养丰富，含有大量的铁，有促进血红蛋白再生的作用，对贫血患者有一定的滋补作用。枸杞能滋补肝肾，两者合用可治疗血虚劳损、头晕乏力、耳鸣健忘、腰膝酸软。
樱桃和白糖一起用来治疗慢性支气管炎。樱桃含有大量的铁，不仅能预防缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智。如果和白糖一起食用，可以为人体提供更多的营养，对治疗慢性支气管炎有一定疗效。
樱桃酒可以一起用来治疗风湿病、腰腿痛。樱桃营养丰富，可用于厌食、消化不良、风湿和身体疼痛的辅助治疗。若与对风湿病有同样疗效的白酒同食，对左瘫、右瘫、四肢麻木不仁、风湿性腰腿痛等症有一定疗效。
用柑橘黑木耳治疗痛经，具有清热解毒的作用。如果和柑橘一起吃，对治疗痛经有一定效果。
柑橘和鸡肉一起吃，加速脂肪分解。柑橘富含维生素，鸡肉含有大量优质蛋白质。两者一起吃更有营养，还能加速脂肪分解。
柑橘、大蒜和白糖一起用来治疗疝气。柑橘味苦，无毒，有止痛的作用。可以治疗疝气和腰痛。柑橘、大蒜、糖能为人体提供丰富的营养，治疗疝气。
枇杷和蜂蜜可以润喉，预防感冒。枇杷果实和叶片有抑制流感病毒的作用，经常食用可以预防感冒。蜂蜜有化痰止咳、疏肝理气的作用。
一起吃不仅能丰富营养，还能起到润喉止咳、预防感冒的作用。
枇杷要和丁香、人参、姜片一起吃。《本草纲目》记载:“枇杷叶多用于治疗肺胃疾病。在气的情况下，火会顺利化痰，但逆之者不逆，吐之者不吐，渴之者不渴，咳之者不咳。”
配以丁香、人参、姜片，可治恶心呕吐。
柿子和黑豆可以治血尿。生柿子具有清热解毒的功效，是降血压、止血的良药，对痔疮出血、便秘、血尿有很好的疗效。
若与具有生津润肺、清热解毒功能的黑豆配伍，可治疗血尿。柿子蜂蜜中含有丰富的碘，对治疗碘缺乏引起的地方性甲状腺肿患者很有帮助。如果和蜂蜜一起吃，更有营养，治疗甲状腺肿也更有效。
柿子和菜籽油一起用治疗冻伤，柿子和菜籽油一起用治疗冻伤。
柠檬菱角同食，清热生津。柠檬和菱角一起炖，有清热生津止渴的功效，对咽炎有辅助治疗作用。
中医认为牡丹可以安神，缓解肌肉紧张。柠檬还有清心安神的功效。与芍药同食，能有效缓解压力，适合工作压力大的人。
柠檬和猪肉营养丰富。猪肉营养丰富，含有大量蛋白质和胆固醇，还含有丰富的维生素b，锌是最常吃的动物性食物。
如果和柠檬一起吃，不仅营养丰富，还能缓解猪肉的油腻，气味清香。
柠檬和羊肉同时吃可以消除羊肉的膻味，羊肉味苦、甜、热、无毒。入脾肾，有益气补虚，温中温下之功效。柠檬有一种特殊的香味。两者结合可以去除羊肉的膻味。
柠檬鸭肉味甘微咸，性凉无毒，影响脾、胃、肺、肾经。是养五脏之阴，清劳之热，补血活血，养胃生津，止咳止痉的佳品。
柠檬闻起来很新鲜，可以和鸭肉一起吃，缓解鸭肉的油腻感。
柠檬促进鹌鹑肉消化的研究表明，鹌鹑肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的健康食品。柠檬有刺激食欲的作用，两者结合可以促进消化吸收。
盐吃柠檬治伤寒痰火柠檬是非常有效的杀菌剂，有生津止渴、祛暑的功效。与盐合用，可治伤寒、痰火。
柠檬、白糖可以止渴、安胎。柠檬和白糖可以同食，其柠檬酸能与体内钙离子结合形成可溶性复合物，可缓解钙离子引起的血液凝固，从而改善高血压、心肌梗塞症状，祛暑止渴，安胎保胎。
香菇配菱角能益气养胃，滋补强身，有降血压、降血脂的作用。荸荠味甘，性寒，能清热化痰，消食化积。经常食用可以益气强身，益胃助食，有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或慢性脾胃虚寒、湿热等疾病。
两种食物搭配具有调理脾胃、清热生津的作用。
菱角和黑木耳同食，滋阴生津。黑木耳具有补中益气、降血压、抗癌的功效。菱角有清热生津、化痰消极的功效。当它们一起烹饪和食用时，它们可以清热化痰，滋阴生津。
荸荠、荸荠具有凉血解毒、解热止渴、利尿通便、燥湿化痰、消食消胀的作用，特别适合发烧患者食用。
菱角、冰片有抗癌、清热、凉肝的作用，冰片有消炎、抗菌的作用。它们可以一起用于治疗女性乳头疼痛。
菱角白酒可以治女人出血。荸荠性味甘寒，有清热化痰、化阴的功效。当它与白酒一起食用时，可以为人体提供丰富的营养，治疗妇女出血。
菱角和豆浆一起吃，可以清热解毒，治疗便血。荸荠和豆浆有清热解毒的功效，可以治疗便血。
荔枝、大枣同食治疗脾虚泄泻，具有疏肝解郁、消腹胀满、养肝解毒、止泻止泻的功效。若与红枣同食，可治脾虚泄泻等症。
白酒配荔枝治胃痛荔枝具有健脑强身、开胃健脾的作用。如果和白酒一起吃，对治疗胃痛有一定效果。
核桃和芹菜一起吃，可以降血压，益肾。芹菜有健胃、利尿、镇静、降血压的作用。核桃能补肾固精，温肺平喘，润肠通便。两种食物搭配，有降血压、养肝益肾的功效。
核桃、山楂同食，山楂补肾、润肠、消食，具有消食化积、活血化瘀、扩张血管、增强冠脉血流量、降低胆固醇、强心、收缩子宫的作用。核桃有补肾养血、润肠消积的功效。
两种食物搭配，有养肺肾、润肠润燥、促进消化的作用。
核桃能润肺补肾。核桃仁和百合可以一起吃，有润肺益肾、止咳平喘的功效。适用于肺虚久咳、干咳少痰、面色苍白、神疲乏力、头晕目眩者。
核桃和鹌鹑同食提高记忆力的研究表明，鹌鹑肉蛋白质含量高，脂肪和胆固醇含量极低，具有健脾益气、强筋骨、固肝肾的作用。
核桃含有大量的磷脂和氨基酸。与鹌鹑同食，对长期从事脑力劳动的人有明显的补充大脑营养、增强记忆力的作用。
现代医学研究认为，鳗鱼中含有“鳗鱼素”，对降低血糖，恢复调节血糖的生理功能有显著作用。特别适合糖尿病患者搭配核桃食用。
杨桃果汁中含有丰富的草酸、柠檬酸和苹果酸，能改善胃液酸度，促进食物消化。杨桃加糖食用，有健脾消食的功效，主要用于治疗脾肿大。
吃杨桃加蜂蜜可以清热解毒。生杨桃有清热生津、利尿解毒的功效。如果和蜂蜜一起吃，效果更明显。
桃子和牛奶可以清凉解渴。桃子含钾量高，有消肿的作用。如果和牛奶一起食用，不仅能为人体提供丰富的营养，还能起到清凉解渴的作用。
山楂和麦芽一起吃可以治厌食症。山楂和麦芽一起食用，可以增强其营养，治疗食积、胃胀、吞酸、厌食。
山楂和芍药一起吃，可以改善消化系统的功能。芍药有安神活血的功效。山楂有生津止渴的功效。与芍药同食，可改善消化系统功能。
山楂和菊花一起吃可以改善心脏功能。山楂和菊花一起吃，可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心脏功能。
山楂和猪肉同吃，治脾虚食滞。山楂与猪肉同食，有滋阴健脾、开胃消食的功效，可治疗脾虚食滞、腹胀、肥胖等症。是治疗高血压、高血脂、冠心病、消化不良的良好食疗方法。
山楂、生姜同食治疗停滞型消化不良。山楂、生姜同食治疗停滞型消化不良。
山楂糖可以降血脂，增加食欲。山楂能防治心血管疾病，扩张血管，增加冠脉血流量，提高心脏活力，兴奋中枢神经系统，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿，镇静。
此外，山楂还有消食的作用，与白糖同食，有降血脂、改善消化功能、增进食欲的作用。
同时吃山楂和蜂蜜有利于消化。《本草纲目》记载:“脾虚者，胸腹胀痛者，每餐后嚼二三粒，甚好。”山楂和蜂蜜具有相同的消食作用，对儿童食物损伤和营养不良有一定的治疗作用。
桑葚糙米可以美白皮肤。桑葚具有刺激肠黏膜、促进肠液分泌、加强肠道蠕动、预防便秘的作用。糙米中含有大量的锌，具有刺激食欲、美容养颜的功效。桑葚和桑葚一起使用可以美白皮肤。
桑葚粳米富含B族维生素，其他营养成分也比大米丰富。和桑葚一起吃，可以提高营养的吸收。
桑葚和小米可以保护心血管小米有很强的滋补作用。桑椹含有大量人体易吸收的必需氨基酸、果糖和葡萄糖，具有预防动脉硬化、保护心脑血管的作用。
这两种食物的结合可以保护心血管系统。
桑葚要和何首乌、墨旱莲一起吃，有改善皮肤供血、美白乌发的作用，可以延缓衰老。是中老年人强身健体、美容抗衰老的好果良药。
与何首乌、墨旱莲配伍，营养更丰富，对肝肾不足引起的头发早白、头晕目眩有一定疗效。
桑葚和枸杞一起吃可以乌发明目。桑葚和枸杞一起吃，有养颜滋补身体的功效，可以治疗头发早白。
吃桑椹加蜂蜜可以解渴提神。桑葚能生津止渴，促进消化，帮助排便。适量与蜂蜜同食，有促进胃液分泌、刺激肠蠕动、燥热解表的作用，可治发热、口渴、神清气爽、解除小肠热病。
吃梅子加糖可以促进血红蛋白的再生，如果加糖吃，可以治疗女性白带。
杨梅配白酒可以治腹泻。杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾志贺氏菌等细菌，治疗痢疾、腹痛，对腹泻者有很好的疗效。若配白酒食用，对治疗夏季症状、腹痛、呕吐、腹泻有一定疗效。
凤梨草根可以治肾炎。菠萝有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压患者有益。菠萝如果和白茅根一起吃，对治疗肾炎有一定的效果。
西瓜和紫苏同食，可清热解毒，利尿。西瓜味甘，性寒。具有清热解暑、除烦止渴、利尿通淋的功效。可用于治疗暑热烦渴、热盛津伤。紫苏还有清热解毒的功效，两者的食疗效果更明显。
西瓜和大蒜可以治疗肾炎，降低血压。西瓜可以治疗肾炎，降低血压。它所含的糖和盐能利尿，消除肾脏炎症。蛋白酶能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，可增加肾炎患者的营养。它还含有能降低血压的物质。
西瓜和大蒜一起吃营养丰富，对肾炎和高血压有一定的辅助治疗作用。
西瓜冰糖可以治吐血。西瓜皮有清热解暑、利尿的功效。若与冰糖同食，对呕血、便血有一定疗效。
吃西瓜配绿茶可以提神。西瓜营养丰富。西瓜的果肉除了含有大量的水分外，几乎还含有人体必需的各种营养物质。吃西瓜配绿茶可以提神醒脑，提神醒脑，镇静安神。
栗子和薏米一起吃，健脾养胃。薏苡仁中含有脂类物质，可以阻止癌细胞的生长。若与栗子同食，有健脾和胃、补肾利尿、利水止泻的功效。
可作为脾胃虚弱、心烦口渴、厌食乏力、脾胃虚弱、水肿、癌症患者的辅助食疗食品。
栗子和红枣一起吃治疗肾虚尿频栗子有健脾益气、养胃健脑、补肾强腰、强筋活血、止血消肿的功效，红枣有补血、平中、健脾生津的功效。
综合起来，可以治疗肾虚、腰酸背痛、腿脚无力、尿频等症状。
栗子和鸡肉一起吃可以强身健体。栗子味甘，性温，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效。鸡肉不仅好吃，而且营养丰富，有补虚益气血的功效。
两者搭配，既能补肾，又能益脾胃，适合肾虚患者食用，也是健康人强身健体的最佳食物之一。
莲子和枸杞可以一起健身抗衰老。莲子有养心益肾、健脾涩肠的功效。枸杞具有补肾润肺、生精益气、养肝明目的功效。两者都有健美、抗衰老、乌发明目、强身健体、延年益寿的功效。
同时吃莲子和桂圆可以安神益胃。莲子有养心安神、补中益气、补肾固精的功效，桂圆有养血安神、健脾益胃的功效。如果一起吃效果更好。
莲子和红薯可以一起食用，美容治病。红薯莲子可以做成粥，适合大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病、癌症患者食用。这种粥还有美容的功效。
莲子和山药营养丰富，含有多种无机盐和维生素。其中，丰富的钙不仅能坚固牙齿，还能促进血液凝固，镇静安神。和山药一起吃，有滋补作用。
莲子要配木瓜。吃木瓜可以帮助消化和清洁肠胃，还可以抗癌、防衰老、降血压。莲子有养心安神、健脾止泻的功效。它们非常适合高血压、冠心病患者，对产后虚弱、失眠多梦也有一定疗效。
这两种食物的结合可以提高它们的营养成分。
莲子和金银花可以治疗腹泻和痢疾。金银花味甘、寒，能清热解毒。莲子有健脾止泻、清心安神的功效，是常见的滋补食品。它们一起可以治疗热毒扰乱大肠引起的腹泻和痢疾。
研究莲子和红薯可以养心安神。结果表明，红薯中的粘蛋白能促进低密度胆固醇的排泄，降低心血管疾病的发病率。莲子是养心安神的健康食品。合在一起可以治疗神经衰弱。
莲子后弱百合的主要成分是秋水仙碱等生物碱和营养物质，具有良好的营养滋补作用。莲子可以养心安神。两者同食，对病后体虚、神经衰弱大有裨益。
芒果和牛奶可以美容，延缓衰老。芒果含有丰富的维生素A和C，对保护视力、延缓细胞衰老有很好的作用。牛奶是很好的美容产品，两者一起吃效果更好。
吃蜜枣配牛奶可以补虚止渴。吃蜜枣配牛奶有补虚止渴、润大肠、养心肺、清热解毒的功效。营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者。都适合食用。
红枣和松子一起吃，可以美容养颜，延年益寿。松子中含有亚油酸和亚麻酸，可以提高细胞的生长速度，减少皮肤病。是美容益寿的好食品，和红枣一起吃效果更明显。
对大枣和枸杞能补血的研究发现，大枣营养丰富，不仅含有蛋白质、脂肪、粗纤维、糖、有机酸、粘液、钙、磷、铁等。，还含有多种维生素。和枸杞一起吃，大枣可以补血。