糖尿病患者适合什么中医养生法？

自我按摩

从头部和面部开始，然后进行到腰部、背部和四肢。每天1 ~ 2次，每次15 ~ 30分钟。由轻到重，以轻松舒适为宜。自我按摩疗法对糖尿病有很好的疗效，可以改善血液循环，促进新陈代谢，恢复脏腑功能。

(1)田凯方法

又称推天，拇指或四指一起从唐寅背部推过百会穴。每次推送100 ~ 300次。

(2)排序方法

大拇指分开左右的汴宿穴，轻轻用力向太阳穴方向推，推至太阳穴，再向下至耳前的听宫穴。100 ~连续300次。

(3)wing方法

拇指指尖在风池穴上，其余四指自由摆动，就像鹤展开翅膀，稍微用力，每次200 ~ 300下。

(4)顶升法

手指紧紧贴在头顶，微微颤抖，每次300 ~ 500下。

(5)钻孔方法

拇指或中指指尖紧紧按压某个穴位，微微用力，像钻石钻一样。常用的穴位有颛、太阳、睛明、项英、风池穴。每次250 ~ 300次。

(6)项英角

用拇指或中指的指尖按压项英穴，双手微颤，慢慢用力。每次300 ~ 500次。

(7)胸八字推法

双手平放在胸前，慢慢用力推开，来回按摩，每次3 ~ 5分钟。

(8)腹部圆形推挤法

双手平放在腹部，然后在胃肠道上顺时针做圆周按摩，每次5 ~ 10分钟。

(9)上肢自我推回

将一只手放在另一只手臂的内侧，从手腕向腋下推，每次3 ~ 5分钟。

(10)下肢自推回

双手从大腿内侧根部向下推至脚踝，再从足跟向后推，每次5 ~ 10分钟。

(11)按足三里。

拇指尖按足三里穴，慢慢用力，每次1 ~ 3分钟。