寒露藏友们，你们身体的哪个部位应该停止露？

“白露不露，寒露不露。”今天，我们迎来了农历二十四节气中的寒露。气象资料显示，进入“寒露”后，冷空气的入侵频率和强度都会增加，气温下降快是这个节日的一大特点。天气由冷转冷，早晚温差大。朋友们要注意保暖，尤其是脚，谨防感冒。

俗话说“寒露不露脚。”寒露过后，气温逐渐下降，不要总是裸露身体，防止寒气侵入身体。同时，夏天的凉鞋基本可以放好，防止“寒生”。

可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯，这样可以扩张血管，加快脚部血液流动，改善脚部皮肤和组织的营养，减少下肢酸痛的发生，缓解疲劳。

寒露是寒暑交替的秋天的开始。秋天，秋燥是一件麻烦的事情。对付秋燥的最佳饮食是:“早上盐水，晚上蜂蜜汤。”

到了秋天，很多人会发现皮肤越来越干，以为多喝水就能补水。其实单独喝白开水容易失水。但是，如果你在开水里加一点盐，情况就大不一样了。这个方法和补充生理盐水是一样的。

寒露过后，天气寒冷，老人、小孩和体质较弱的人要注意防寒保暖，逐步添加衣物。俗话说“春捂秋冻”。秋季适度经历一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力，但老年人和患有各种慢性疾病的人要注意防寒保暖，防止“冻”生病。

日常生活中要合理安排，每天可以多睡1小时，缓解秋乏。人们认为，当气温下降，空气干燥时，感冒病毒的致病性增强。为了及时预防感冒，要及时添加衣物。

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干历酉月的结束，满月的开始。时间点是阳历每年10月8日或9日太阳到达经度195(处女座内)时。《二十四节气》说:“九月节气，露水寒了会凝结。”寒露是指温度比白露时低，地面上的露水更冷，即将凝结成霜。寒露时节，南岭及以北广大地区已入秋，东北、西北地区已进入或即将进入冬季。