吃什么可以修复肾损伤？
吃的东西可以修复肾的损伤，肾可以让男人霸气。中医认为肾为先天，肾好则精力充沛，精神自信坦荡。下面是我给你准备的，吃了可以修复肾损伤。想知道就来看看吧。
吃什么可以修复肾损伤1 1，泥鳅
泥鳅一般生长在泥地里，所以浑身湿滑，不掌握技巧不容易抓，但是营养价值很高。从中医的角度来看，泥鳅是一种很好的滋补食品，尤其是对男性而言。当出现肾功能下降、早泄、阳痿等一些症状时，泥鳅可以起到很好的治愈作用，对于泌尿系统疾病患者来说也是一种非常好的辅助饮食。
2、鳗鱼
黄鳝作为药膳食用由来已久。根据《本草纲目》中的记载，黄鳝具有非常好的补气血、解毒祛湿的功效，所以对于因体力不支引起的皮肤瘙痒、咳嗽湿热、痔疮、出血甚至耳聋都可以起到非常好的治疗作用，同时黄鳝对于人体虚劳，男女都有非常好的滋补作用。
3.牡蛎
牡蛎是一种能补肾壮阳的食物，无论从哪个角度看都是滋补食材。中医认为牡蛎有很好的补肺气和肾气的作用，而西医从营养学的角度来看，牡蛎还含有非常内脏的维生素和锌离子，可以增强精子的数量和质量。
4.羊肾
羊肾一般烧烤的时候吃的比较多。味道很重，不是所有人都能接受的。但作为羊肾，对肾虚有很好的滋补作用。其他动物肾脏也有相应的功效，如驴肾、猪肾，可以改善肾虚、阳痿。
5.驴肉
驴肉羊肉都是温性食材，滋补效果也很好。适当吃一些羊肉和驴肉，对身体虚弱、性欲减退、肾虚、脾胃虚弱等身体状况有很好的滋补作用。而如果冬天手脚冰凉，其实可以吃点羊肉和驴肉驱寒。
6.胆怯
鹌鹑和鸽子也是飞禽中比较滋补的食材，而且由于鹌鹑和鸽子雌雄交配行为发生频繁，也反映出它们体内性激素的含量非常丰富，所以对雄性性能力下降，以及肾虚、精血流失等问题有很好的作用。
7.韭葱
在所有食材中，韭菜是天然健康的壮阳食品。一方面它是植物，所以不像动物内脏或者其他部位，它含有一些动物激素。植物天然健康，不会对肝肾造成任何负担。而且方法很简单，效果也不错。最常见的就是直接用韭菜炒鸡蛋。
8.秋葵
秋葵是近几年才被大众熟知的一种食物。其实营养丰富，全身都是宝。对于男性肾虚等男性疾病可以起到非常好的辅助治疗作用，而且有很多方法可以做到。无论是凉拌还是炒秋葵，都能起到非常好的壮阳效果。
9、枸杞
枸杞是非常有效的壮阳成分。虽然是中草药，但在日常生活中其实用的很多，比如用水泡枸杞，炖枸杞汤等。该方法不需要复杂。基本上有时候在烹饪中放适量的枸杞可以起到很好的壮阳作用。
10，栗子
板栗也是一种天然的补肾成分，来自中医。
吃什么可以修复肾脏损伤？2 1.多吃蔬菜和水果。
许多水果和蔬菜都含有非常丰富的钾，其中钾含量较高的水果有西瓜、香蕉、菠萝、芒果、大枣、哈密瓜等。蔬菜中，苋菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、竹笋、土豆含钾丰富。所以肾脏患者要注意在少尿期间忌食，一旦尿量恢复，就要多吃富含钾的食物！
2、高钾食物
对于血钾偏高的肾功能不全患者，应严格控制钾的摄入。
3.油腻的食物
除了少用食用油，一些脂肪含量高的食物也要尽量避免，比如动物内脏、花生等。
4、海鲜禁忌
如果在肾功能不好的时期大量食用富含蛋白质的食物，必然会导致病情的加重，甚至可能导致尿毒症。因此，发病期不宜多吃海参、鲥鱼、乌鱼、黄鱼、虎鱼、鳜鱼等蛋白质含量高的海(水)品。这些都是肾功能不全的饮食禁忌，只有多了解这些，才能促进身体的恢复。
5.限制盐分
肾病患者在日常生活中控制盐的主要目的是减少水钠在体内的潴留，从而达到水肿消退、血压降低的最终目的。所以肾病患者要注意，除了盐，还有腌制品、膨化食品等食物也不能过量食用。
吃什么可以修复肾损伤？3 1，葡萄。
从营养价值来看，葡萄不仅含有钙、钾、磷、铁、维生素等矿物质，还含有多种人体必需的氨基酸。中医也认为葡萄味甘酸，入脾、肺、肾，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾养肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。
这里要注意的是，葡萄的种类和颜色很多，黑葡萄是最好的补肾品种。但是葡萄性寒，胃寒的人要注意一次不要吃太多。
2.山药
山药还有很好的补肾养生作用，药食同源。山药的烹饪方法有很多种，没有一种会影响山药的营养价值。研究发现，每人每天只需吃50 ~ 200克山药，就能有效保护肾脏健康。
3.枸杞
枸杞可以滋补肾气，还含有大量的抗氧化剂。每天可以吃30-50粒。如果服用后出现口香糖过多等症状，可能是大火。要减少用量，也可以同时服用菊花茶泻火。
4.茯苓
茯苓是生长在松树下的一种菌类，能健脾和胃，安神定志，滋补肝肾，增强免疫力。茯苓可以煲汤或煮粥食用，食用茯苓制品也有同样的功效。
5.黑豆
黑豆对肾脏也有很好的调理保养作用。可以说所有的黑色食物都对补肾有好处，黑豆的补肾作用最为明显。肾不好的人，在日常生活中不妨多煮些黑豆给自己吃。
6.卷心菜
卷心菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等。总维生素含量是番茄的三倍多。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内的自由基。接受透析的肾病患者最好多吃凉拌卷心菜。
7.海参
中医认为，海参性味甘、咸、温，具有补肾、益精、壮阳、治痿、润燥、通便的作用。凡头晕耳鸣、腰酸背痛、梦遗遗精、尿频者，均可服用海参作为滋补食疗之品。