电脑族每天必须喝七种健康茶。适合电脑族的七大健康茶有哪些？

1，绿茶。经常使用电脑的人可以喝绿茶，补充特定的植物营养素，消除由其引起的黑眼圈。绿茶中所含的浓缩多酚能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的损害，是当今公认的最有效的抗自由基因子。多喝不含咖啡因的绿茶，不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体代谢脂肪，有助于睡眠，不仅能稳定睡眠质量，还能让人感觉不那么累。

2.玫瑰花茶。辐射是办公室的大敌，防不胜防。玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。玫瑰花茶味甘微苦，性温，具有明显的理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效；温心、肝、血，舒缓体内郁气，镇静、安神、抗抑郁；预防，防冻，美容。

3.菊花茶。很多上班族因为长时间盯着电脑屏幕，容易出现头晕等症状。对于这类人群，建议你喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。喝菊花茶对口干舌燥，火烈目暗，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。风热、头痛等。此外，菊花茶对头晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

4、枸杞茶。时间久了，视力问题越来越严重？枸杞尤其擅长明目，所以也俗称“明目”。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。所以，如果眼睛干涩，尝试用枸杞泡水是一个很好的健康选择。

5、金银花茶。由于长时间办公室内浑浊空气的影响，以及长期压力的影响，大多容易便秘，长脸。通常用这种花茶可以有效缓解。金银花可以清热解毒，消炎祛痘，要常喝。

6、三七花茶。大而激烈的生活节奏导致中年白领，尤其是女性上班族免疫力下降。肝脏也是人体缓解人体热量的器官。因为肝火凶猛，所以特别容易引起便秘。便秘虽然不严重，但是很痛苦，会导致一些并发症。

7.决明子茶。许多白领电脑工作者每天都要面对电脑几个小时。不仅他们的脸会缺水，有时他们的眼睛会模糊。一杯决明子茶就能解决问题。