羊胎盘冻干粉

20岁之前没必要这么早吃这种食物！

每天一片VC，一片VE就够了！

VE+VC是去除黑色素的最佳组合。

单独用VE的效果真的不太理想，它只有过滤嫩肤的作用。

一般半年后可以定时吃一瓶。

平日多吃含VCVE多的水果蔬菜才是最重要的。

如西红柿、草莓、胡萝卜等。，如果不能吃敏感食物(如白萝卜、芹菜等。)夏天会很容易晒黑，再补救就来不及了！

也可以直接把VE涂在污渍上，但必须是天然VE，OTC会越来越黑。

当然最好是养生堂的天然VCVE，平时要注意干燥工作！

想白就多喝牛奶，少吃色素重的东西，比如酱油，咖啡！

祝你越来越漂亮。