老中医在选择中医养生时经常说的“气”是什么？

？什么是气虚？就是体力不支，尿频尿急，阳痿早泄。气虚的人，身体各个器官都疲惫不堪，无精打采。总之，气是人体最基本的无形物质，通过肾精、脾胃、肺吸入的空气来吸收和运输。

？五谷产生的精微物质从上焦扩散，熏蒸肌肤，滋养全身，滋润头发，像雾和露一样滋养万物。这叫“气”。气的来源，一是先天父母遗传，称为元气，入肾。第二，来源于后期的谷之气，脾胃运化填五脏，即各脏之气。两种气的结合是生命活动的动力。故《灵枢》曰:“真怒者，受天之影响，亦以谷气充盈。”

？气是一种介于有形和无形之间的物质，肉眼看不见，但也是维持人体活力的基本物质，是人体各器官、组织活动的能量来源。我们体内的精、气、血、津液的相互转化和代谢都是通过气来实现的，这个能量转化的过程叫做“气化”。人体如果充满了气，气化功能就会强；人体如果气虚，气化功能就会弱。气化功能强大的话，可以祛邪、祛湿、祛寒、去毒、去脂、去瘾、去诸病。气是人体的力量，血是这种力量的源泉。气血为阴阳，气动于无形，属阳；血有形而静，属阴。

“同源气血”往往相互影响，相互变化。气虚不能生血，血虚则上火。所以，顺则安；气在，则人在。