老年人喝茶有什么好处？喝茶可以预防老年痴呆症吗？

研究发现，经常喝茶有助于预防阿尔茨海默病。因为茶叶中的活性成分可以抑制大脑中特定酶的活性来增强和强化记忆。也许在未来，茶可能成为治疗阿尔茨海默病的新武器。

据最新一期《美国临床营养学杂志》报道，日本的一项研究发现，每天喝两三杯绿茶可以使人们患阿尔茨海默病的几率降低一半左右。

绿茶的强大功效主要取决于绿茶中的茶多酚。茶多酚是一种抗氧化剂，可以清除人体内有害的自由基，从而达到预防阿尔茨海默病的效果。研究人员指出，每天喝三杯以上绿茶的老年人不仅患阿尔茨海默病病的风险较低，而且他们的整体记忆力和注意力也有所提高。

喝茶还可以预防心脑血管疾病。

研究表明，饮茶能降低血液粘度，防止血栓形成，降低毛细血管通透性和脆性，降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白，具有预防心血管疾病的作用。

喝茶也能有效控制体重。

一项调查显示，有长期喝茶习惯的人，体脂含量会明显少于不喝茶的人，腹部脂肪也会少于不喝茶的人。特别是与10年以上不喝茶的人相比，体脂率降低20%左右，腹部脂肪减少2.1%左右。对妇女来说，这一点更为明显:分别下降了30%和5%。