高良姜的食疗与保健功能

高良姜是姜的一种，但也是中草药，具有散寒止痛的作用和功效。它的食疗作用也很强，可以泡茶、煮粥、煲汤等。具有良好的保健功能和效果。下面我们就来看看高良姜的食用方法，以及对疾病的治疗作用，让你更加了解。

周良江

功效:散寒止痛，健脾和胃。

适应症:适用于老年人脾胃虚寒型消化性溃疡，如胃脘隐痛或冷痛、喜温压、恶心、大便稀等。可以调节畏寒引起的肠胃不适，养胃保暖，也有止痛的作用。

配料:高良姜15克，粳米100克。

方法:将高良姜用750ml水煎至500ml，去渣，加入粳米，文火煮至米熟烂成粥。

高良姜香附茶

功效:暖胃止痛。适用于气滞胃痛的慢性胃炎患者。有调节胃炎引起的胃部不适和疼痛的作用，也有保护胃的作用。

配料:高良姜100克，香附200克，红糖适量。

方法:将高良姜和香附洗净，干燥，研成粉末。每10g就是1包。加入适量红糖，放入滤纸包中。每次取1包，用开水冲泡，盖好闷15分钟后饮用。

肉桂姜茶

功效:温中散寒。

主治:冷空气来袭，腹痛，呕吐，食欲不振。如果你经常食欲不振，胃寒，胃痛，呕吐，这样的茶是你最好的选择。

配料:肉桂3g，高良姜2g，当归1g，厚朴2g，人参1g，花茶3g。

用法:用前几味药350煎汤泡茶，饮至淡。

高良姜是一种可以治疗疾病的中草药，具有很好的保健效果和作用。每个人都应该知道如何利用它。可以试试高良姜的以上吃法，可以有很好的保健效果和作用，还可以增强体质。你不妨试试这些食疗方法，效果很好。