冬季养生茶有什么介绍？

所需材料:大枣100g桂圆50g。

制作方法:将所有材料放入1000克水中炖约10分钟。

功效:这种茶比较适合阴虚体质的患者，有养心安神、滋阴补血的功效。但是需要注意的是，桂圆吃多了容易上火，平时喝的时候要注意。同时，这种茶也适合体弱多病、心悸失眠的女性饮用。

2.玫瑰普洱茶

所需材料:玫瑰花、普洱茶。

制作方法:将普洱茶放入杯中，然后加入开水，倒出第一杯茶，再加入玫瑰花，加入开水，跑出玫瑰花香即可饮用。

功效:玫瑰普洱茶具有美容养颜，有疏通经络，缓解胸闷的功效。用普洱茶冲泡，气味清香，对冬季生气易怒的人有一定的治疗作用。

3.红枣枸杞茶

所需材料:红枣、枸杞。

制作方法:将大枣洗净去核，然后用开水冲泡枸杞和大枣，不喝茶。

功效:此茶有很好的健胃滋补作用，适合大多数人饮用。红枣不仅有补血的作用，还有助于增强体质，减少心血管疾病的发生。枸杞具有养肝、润肺、补肾的作用，同时还具有一定的降血压、血脂的作用，有一定的明目作用。