正常冬天隔几天洗一次澡。

冬天洗澡的时间没有严格规定，可以根据你的实际情况制定。一般建议3-5天洗一次澡。间隔太长可能导致皮肤清洁不当；如果间隔过短，可能会损伤皮肤，使正常角质细胞大量脱落，皮脂膜的保护能力下降，从而间接破坏皮肤的保护层，引起瘙痒、干燥等不适症状。但由于每个人的环境、年龄、肤质等不同，洗澡的间隔时间可以根据个人需要适当延长或缩短。

此外，冬天洗澡建议选择温和的洗漱用品，洗澡前后注意保暖，避免感冒。洗澡后可以适当涂抹身体乳和保湿霜补水保湿，一定程度上缓解皮肤干燥的问题。同时要注意洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，以免增加心脏负担，造成心脏缺氧缺血的现象。而且洗完澡可以提前在卫生间换衣服，避免血管交替收缩，影响身体健康。