男生身体保健需要注意什么？
1，男生体质健康
1.平时多注意睾丸:
睾丸是男孩的重要生殖器官。它的主要功能是产生精子和雄激素。其功能是否正常，决定了男孩长大后是否有正常的性功能和生育能力。男婴出生后，家长要有意识地观察孩子的阴囊，看阴囊内是否有两个花生般大的睾丸。触摸时，动作要轻柔，因为睾丸非常富有痛感。如果动作大一点，就会带来痛苦。如果不碰睾丸，就要注意了。正常情况下，出生后约有3%的男孩睾丸尚未下降到阴囊，而是在出生后1-2个月才姗姗来迟，完成睾丸下降的过程。如果男婴出生后三个月阴囊内仍然缺少睾丸，就应该去医院检查，因为这可能是隐睾，会影响以后的生育能力。千万不要小看隐睾，它不仅会导致不孕，还会诱发睾丸肿瘤。隐睾并不可怕，只要及时采取手术措施，就可以高枕无忧。
2.增强保护睾丸的意识:
小男孩在幼儿时期调皮好动，很容易伤到睾丸，要引起足够的重视。阴囊和睾丸损伤的病例在外科临床中是常见的。阴囊是睾丸的屏障，具有保护、支撑、悬吊、调温等多种功能。保护阴囊是保护睾丸的重要部分。值得强调的是，阴囊具有独特的调节温度的功能，是人体任何器官都无法比拟的。当外界温度升高时，阴囊皮肤变得薄如纸，以便快速散热；当外界温度下降时，阴囊皮肤收缩，看起来像“橘皮”，有很好的保温效果。阴囊内的温度几乎是恒温区，始终保持在33摄氏度左右。这个比体温低3 ~ 4摄氏度的温度，是青春期后睾丸发育和精子生成最适宜的生理条件。也可以说，保持这样的温度是生理需要，也是生殖需要。有些家长不知道这个道理。因为怕孩子冻着，他们经常把男孩和女人的私处裹得太紧、太严，这对维持睾丸的正常功能非常不利。有些家长还喜欢和孩子一起洗澡，这是非常错误的。水温太高，非常危险，因为年轻的男孩子受不了这个温度，往往会给以后的生育带来麻烦。一般情况下，可以适当洗澡，不要长时间泡在33摄氏度以上的水中，以免对以后的生育造成困扰。
3.关注男孩的生殖健康:
家长普遍比较关注女孩的生殖健康，但对于男孩，往往认为没什么重要的。其实这是不对的。当一个男孩还是个孩子的时候，他的阴茎包皮上覆盖着龟头。不仅温度高、湿度大，而且由于尿液被包皮堵塞而滞留，容易导致包皮内细菌繁殖和炎症反应。由于长期处于不洁状态，包皮内也有白色鳞屑，不仅对生殖健康有害，还有致癌性。所以，男生也要养成清洁私处的习惯，尤其是龟头。在幼儿期，父母应经常轻轻打开包皮，露出龟头后用干净的温水冲洗。清洁时，动作要轻；没有必要使用含有药物成分的药物或液体或肥皂。需要注意的是，翻包皮要特别轻柔。对于包皮口过紧或天生狭窄的男生，不允许强行翻转，以免造成外伤或嵌顿性包茎。如果孩子翻身困难，应在4 ~ 6岁学龄前到医院及时采取措施进行包茎手术。
4.腮腺炎不容忽视:
流行性腮腺炎是儿童常见疾病，由于及时接种疫苗，近年来已大大减少，但在一些地区仍零星发生。这种疾病常并发脑膜炎和睾丸炎。该病为病毒感染，常出现发热、腮腺肿大等症状。疾病早期使用退烧药无效。此病为传染病，常有接触史。该病发热温度一般在39摄氏度以上，血象与细菌感染相反，呈白细胞减少。一旦出现这些特征，应尽早使用抗病毒药物或清热解毒的中草药，最大限度地预防并发症。流行性腮腺炎引起的睾丸炎常破坏睾丸内生殖细胞的功能，导致精子生成障碍。临床上很多无精子症患者都是因为小时候得了腮腺炎。
2、私处护理禁忌
1，避免性生活过于频繁，过于亲密。
适度的性生活能给人带来愉悦的心情和体验，对身体和健康都有好处。但如果一味放纵，不加控制，生殖器官长期充血，就会引起性功能障碍，容易导致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、无法射精。
2.避免早恋和过早的性行为。
一般来说，男人到了二十四五岁才算成熟。如果过早发生性行为，他们的性器官尚未发育成熟，很容易导致不同程度的性功能障碍，早泄，男性瘘管，腰酸背痛，成年后衰老。
3、避免不经常自我检查。
医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等早期发现时治愈率很高，但一旦发展到晚期，疗效并不理想。因此，35岁以上的男性不妨经常检查自己的外生殖器官。
4、忌卫生。
注意性器官卫生不仅是女性，男性也是如此。尤其是包皮过长，更要经济地去除水垢，因为水垢不仅容易引起阴茎癌，还容易导致妻子患宫颈癌。
5.避免每天穿牛仔裤。
医学研究证明，男性的生殖系统要求低温最好，经常穿牛仔裤会使局部温度过高，造成精子形成不良。
6、忌不洁房间。
男性的很多性传播疾病，如梅毒、淋病等，都与不洁的性行为有关；不干净的室友不仅容易生病，还会传染给老婆甚至孩子，危害极大，千万不能抱着侥幸心理进行。