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让我们穿越五千年只是参观，回到黄帝时代，进入黄帝内经的神秘世界。一位专门研究姓氏的专家告诉我，几百个姓氏中，80%以上是黄帝子孙。我们绝不能忘记这位伟大的祖先。

当然中国的人都知道黄帝这个名字，但是很多人不知道《黄帝内经》。

《黄帝内经》是一本怎样的书？

《黄帝内经》是黄帝写的？

《黄帝内经》有什么秘诀？

《黄帝内经》和我们的现实生活有什么关系？

《黄帝内经》给我们留下了无数的谜团。今天我们就一层一层慢慢揭开它的神秘面纱，看看《黄帝内经》在现代生活中的价值，看看《黄帝内经》对人类健康长寿有什么指导意义。

在我看来，《黄帝内经》可以用三个第一来概括。

第一，《黄帝内经》是中医理论的第一部经典。人类出现后，有了疾病，必然寻求各种方法治疗疾病，所以医疗技术的形成确实远早于《黄帝内经》。然而，中医学作为一门学术体系的形成始于《黄帝内经》，因此《黄帝内经》是中医学的重要组成部分