夏天喝果蔬汁有什么注意事项？

新鲜果汁不宜加糖，否则会增加热量。

2.不要加热它。

加热的果汁不仅会使水果的香气跑掉，还会破坏各种维生素。

3.不要喝牛奶。

牛奶含有丰富的蛋白质，而果蔬汁大多呈酸性，会使蛋白质在胃中凝结而无法吸收，从而降低牛奶和果汁的营养价值。

4、不宜用果汁吃药。

否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解溶解，不利于药物在小肠的吸收，影响药效。

注意溃疡患者、急慢性肠胃炎患者、肾功能不好的人不宜喝果汁。