如何用健康的黑米和豆皮做出好吃的家常菜寿司？

0.5杯黑米。

白米1杯

玉米粒罐头适量

金枪鱼罐头是半罐。

黄瓜1条

一点盐

适量的寿司醋

黑米保持健康豆皮寿司的做法

1.选择好的黑米。先将黑米和白米按优选比例混合，洗净煮熟，趁热拌入适量寿司醋，用电风扇使米饭快速吹散热气。

2.豆皮买回来后，按照包装上的处理方法处理，晾凉。将黄瓜切丁，用少许盐抓匀，静置15-20分钟，然后用清水冲洗干净，以免太咸。过滤玉米粒和金枪鱼罐头备用。

3.搭配馅料成分可以根据个人喜好变化。

4.将米饭填入豆皮约7分饱，再铺上喜欢的馅料。