喝啤酒和喝白酒哪个对身体好？怎么控制酒量？

喝啤酒和喝白酒哪个对身体好？我觉得只要不是酒精中毒，夏天喝啤酒，冬天喝白酒，对身体都有好处。虽然很多人认为葡萄酒中含有的酒精是一种致癌物质，但这要看你怎么喝。身体不舒服的时候还是喝点小酒比较好。不喝酒的人是健康的，但喝酒会让你生病。人不一样，不管怎么样，都是人之常情。

啤酒

啤酒主要由麦芽酿造，酒精度低，富含多种氨基酸、无机物、低分子量糖、酶等。且营养丰富，对人体有益。且易被人体吸收，有“液体面包”之说。啤酒中的氨基酸是生大麦中所含的蛋白质在酶的作用下分解产生的。含量丰富，以溶解状态存在于啤酒中，是人体营养不可缺少的。

白酒

白酒由谷物发酵蒸馏而成，蒸馏酒酒精含量高。除了酒精和水，还有约1-2%的酸、酯、醇等有机物。这些物质大概对人体是有好处的，但它们更多的作用是决定其风味和口感。有人说白酒是“粮食精”，意思是白酒是从粮食中提取的粮食的精华。最明显的就是喝白酒可以活血通络，促进血液循环。这个不难理解。喝完酒看人家脸色就知道了。

建议的饮用方法

如果你神清气爽，精力充沛，这个时候就可以停止喝酒了，不管是啤酒还是白酒。如果夏天觉得头晕，不妨喝点啤酒消暑。喝多少可以根据自己的酒量来定，舒服就是最好的量。冬天，天寒地冻的时候，人的骨骼和肌肉会在冷空气的影响下收缩。这时候适量喝一点白酒，会促进血液循环，舒展筋骨，温暖身体。

经常喝酒确实对身体不好，但是身体需要的时候喝一点还是可以的，至少比喝药强一百倍，你说呢？