初夏女性健康饮食吃什么好？

第一，多吃茄子可以防止皮肤氧化。夏天气温很高，皮肤容易氧化。

第二，多吃西红柿可以给皮肤补充水分，保持皮肤湿润；

第三，多吃水果蔬菜，补充维生素；

最后，多喝盐水，充足睡眠。