年轻时如何保养身体？

当你处于一种健康的状态时，如果你处于中间，你会很快乐。心包经有一个很重要的标志，叫钟山穴，很讨主喜欢。如果堵塞了，就会对健康有害。经常按摩。相当于西医的胸腺。胸腺是一个巨大的免疫系统。孩子出生前大，出生后逐渐退化。按摩这个穴位是为了刺激胸腺的整体振动。这个时候是娱乐期，在古代是聊天，为石海的性生活做准备。做爱的最佳时间是晚上22点。现在，请放心。人有两个重要的10分钟。每天与身体交流10分钟，如叩击心包经。最低标准是闭眼10分钟。和你生命中最重要的人交流10分钟。社会和谐从家庭和谐开始。打心包经的好处。一个非常重要的缓解抑郁的方法。每天睡前拨两侧的极泉穴十次，拨完后再敲打前臂中线。经常通过这种锻炼，抑郁和心包积液都可以出去。对你的健康非常好。手心出汗是心包未能收敛。双手合十，中间空心，实际上收敛心包，掌根正中间。眼睛自然会闭上，因为心收敛了，上帝就知道它收敛了。眼睛是神的外散，是肝和魂。跪求是一种身心修炼。只有放下自己，才能重现生活的另一面，不是只跪在任何人面前，而是跪在一个特定的人面前。中医讲“以行导气”，通过你的形体来保证你的气的运行。(狗)19:00-21:00心包(保护心脏，此时心情好)这是肾虚患者补肾的最佳时机。晚餐宜清淡清淡，可以喝点粥。