治疗体寒的十大方法大全

十老九寒，十女九寒，久病致寒，肝肾阳虚必寒。

寒常兼病，中直，性“清”，气血通多，脏腑通多。

寒是阴邪对阳的伤害，停滞、退缩、疼痛而形成。

保健治疗与调理:寒则热，暖则香，暖则气…

适用方法为补益、温里、行气温阳或调和调血。

简单实用的方法，食用可以遵循:生姜、羊肉、当归、桂圆汤，此法加减。

还可以加减生姜、大枣、当归汤等。

平和，多运动，忌寒湿。

1.辩证选项:

当归四逆汤

附子理中汤

桂枝干姜汤。

十全大补汤等。

气滞、寒凉、血瘀者，可选用温阳药、活血化瘀药。

2.足浴、外洗、热敷等。

选择:当归、生姜、艾叶、葡萄酒等。

3.艾叶艾灸穴位、腹部、腰部、腿部、下肢。

4.多晒太阳，多运动，按摩，不熬夜，活血，散寒，驱寒。

如使用不当，概不负责，保留相关法律事宜。

作者罗占光博士。