胃经是什么时候的季节？

早上7点到9点，胃经当季。胃经是人体正面一条很长的经络。胃痛是胃经的问题。其实膝盖痛也是胃病，脚痛也是胃经的病。这些地方都是胃经的路线。

这个时候吃早餐是为了补充营养。这个时候是世界上阳气最盛的时候，所以吃早餐是最容易消化的时候。早餐吃多了也不会胖。因为有脾经和胃经在动，所以早餐一定要多吃，吃好。吃早餐就像“春雨贵如油”一样珍贵。

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养胃时要注意以下几点:

1，早餐吃热食。人的气血会温，冷了就会凝结。摄入寒性食物会使气血不畅，从而“脾胃内伤，百病生”。

2、早餐合理。要干瘦，谷类吸收后能快速补充能量。另外，可以吃一些鸡蛋、豆制品、瘦肉等。，并适当吃一些水果和蔬菜。

3.避免太油腻。吃太多肉或油腻的食物会增加胃肠道的负担。可以选择各种粥，燕麦粥，豆浆，芝麻酱。

人民健康网-一日之计在于晨，适时养生从早养胃开始。