华美银耳汤:生津养血，养颜美容。

做法将银耳洗净，浸泡，去蒂，撕成小块，冰糖碎成碎片。

将糯米淘洗干净，放入锅中，加适量清水，大火烧开，加入话梅、银耳、冰糖，小火煨至饭熟，汤浓。

每天服用。

银耳味平，甘，归肺胃经。

食用配伍食用变质银耳易中毒。不宜隔夜喝银耳汤。不适合和四环素、铁一起吃。

养生堂提示生津养血，护肤美容。适用于津亏血虚引起的烦渴、面色苍白、月经不调、传染病、消化不良的辅助治疗。