不同季节的养生汤有什么区别？

春天养生的秘诀就是把阳气藏在体内。

夏天，暑热伤身，适量运动食物清淡，重点是清心。夏天要以清淡爽口、能刺激食欲的饮食为主。

秋季调和阴阳要养津液，重在润肺。

冬季寒气袭人，敛阴护阳，补气血对补肾很重要。

必须根据个人年龄和体质差异进行细致的保健。