有什么低糖低脂的菜推荐？

叉烧里脊肉洗净后，铺上一层叉烧酱，放在保鲜袋里腌制一晚，第二天放入烤箱切片。不用食用油，做出油炸食物的酥脆感很简单。很多肉都可以用自己的油做出这种酥脆的味道。在底下铺上各种蔬菜，再铺上一层肉。烤的时候，肉的油会溢出来，慢慢渗透到菜里，不加油也能把这道菜做好。