虾、鱼、胡萝卜、黄瓜，中餐中哪些菜容易引起腹泻？

我们日常生活中吃的食物都有各自的特点，有些食物一起吃，因为它们的特点，会影响身体对食物的营养吸收，甚至可能造成更糟糕的结果，比如腹泻。让我们来看看。

1、牛奶+橙子:刚喝完牛奶就吃橙子，牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸和维生素C相遇，凝固成块状，影响消化吸收。

2、黄瓜+花生:黄瓜切丁，拌入水煮花生，作为清爽的凉菜，经常使用。其实这个搭配不是很合适。因为这两种食物结合在一起可能会引起腹泻。黄瓜味甘，性寒，常生吃，而花生是油性的。一般来说，如果冷食遇到油，会增加其顺滑度，可能会导致腹泻。

3、汽水+巧克力:无论什么口味的巧克力，都是高热量、高糖分、高脂肪的食物，不宜与汽水或含糖量较高的果汁等饮料混用。喝一杯热茶吃巧克力是个不错的选择。茶叶可以吸收巧克力中的油脂，减少食物堆积的概率。

4、茶叶+鸡蛋:茶叶中除生物碱外，还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁结合，对胃有刺激作用，不利于消化吸收。

5.海鲜+水果:海鲜中的鱼、虾、藻类富含蛋白质、钙等营养成分。如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，还容易使海鲜中的钙与鞣酸结合成新的不易消化的物质，刺激肠胃，引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、橄榄等。

6、蛋糕+豆腐:这和食物的分类有关，有一种方法把食物分为致密和非致密食物。除了水果和蔬菜，其他食物，如肉类，牛奶和谷物，都是高密度食物。食物搭配法提倡在同一餐中，我们只能用一种稠密的食物来配蔬菜。