石斛和红枣可以一起煮吗？石斛对红枣的影响。

大枣可以补血养颜，很多汤的食谱都会加大枣，事半功倍。那么，石斛和红枣可以一起煮吗？红枣石斛有什么功效？

石斛和红枣可以一起煮吗？

铁皮石斛性寒，红枣性热，胃寒的人可以一起吃。很多人因为胃寒，不能单独吸收铁皮石斛，然后用红枣更好的吸收其中的营养，这样既能养生，又能吸收。

石斛和红枣怎么吃

材料

铁皮石斛10g，桂圆20g，红枣20g，生姜10g，冰糖10g(或红糖)，清水1000g。

铁皮石斛暖胃补血怎么吃:石斛桂圆大枣糖浆

工作方法

1.将石斛洗净，提前浸泡约1小时，保留浸泡水。

2.生姜切片，桂圆和红枣洗净。

3.将生姜、石斛放入过滤茶具中(不介意的话也可以和其他配料混合直接煮)。

4.桂圆和红枣放入锅中。

5.加入石斛浸泡的水，水不够达到1000ml。选择养生汤功能，养生锅开始工作。烧开后会自动转小火，大概1小时。

6、打开，加入冰糖，小火炖约10分钟，拌匀。

红枣和铁皮石斛的功效

石斛:性味与归经:味甘，微寒。归胃经和肾经。

功能主治:益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥，烦渴纳呆，干呕，病后虚热，视物模糊。

温病初期未受阴伤者、湿热不燥者、脾胃虚寒者禁用。

枣:归经:脾；胃经

主治:健脾和胃；益气血；安心；调整营地警卫；和药用特性。脾胃虚弱；气血两虚；少吃稀便；倦怠和疲劳；心悸失眠；女人肮脏浮躁；营地和守卫之间的不和谐

有湿痰、凝滞、牙病、虫病者不宜。

枸杞:归经:归肝；肾；肺经

适应症:养肝；滋肾；润肺。肝肾不足；头晕；视觉清晰；腰膝酸痛；阳痿贵；因疲劳而咳嗽；解渴，劝酒。

外感热盛、脾虚湿盛、腹泻者不宜服用。