樱桃的功效和作用，吃樱桃有什么好处？

樱桃有调理肠胃的功效，营养丰富，有补气养血补肾的作用，对消化功能差的人有好处。樱桃含有褪黑激素，具有抗衰老的作用，而且含有比一般水果更多的蛋白质、胡萝卜素和维生素C，特别是铁含量高。其中所含的膳食纤维能产生饱腹感，促进肠胃蠕动，比较适合便秘的人。樱桃中的成分还能促进血液循环，有助于尿酸的排泄，并能缓解痛风和关节炎。

樱桃是一种非常美丽的水果，在日常生活中很常见。经常吃樱桃可以有效保护视力。长时间使用电脑的人可以吃点樱桃保护视力。樱桃对麻疹也有一定的防治作用。日常生活中吃樱桃有助于预防麻疹。樱桃还有缓解疼痛的作用。如果你烧伤或被挤压，你可以用樱桃来止痛。樱桃对肾脏排毒相当有效，有温和的通便作用，可以帮助身体排出毒素和不洁液体。