三伏灸的好处和功效为什么要做三伏灸？

1调理身体三伏天天气热，很多人喜欢待在空调房里。一般要待一天，时间长了容易影响身体，导致人体亚健康状态；三伏天是人体阳气最旺盛的时候，毛孔处于张开状态。此时艾灸可以改善脏腑阴阳失调的症状，疏通堵塞的经络，有一定的固表通络作用，可以帮助调节人体。

2疏通经络艾灸主要有利于艾灸热量刺激人体穴位，从而促进人体血液循环，加快血液流速，从而疏通堵塞的经络，促进气血运行，在一定程度上有助于调和人体脾肺器官的功能，具有很强的保健作用。

3三伏天是最适合祛湿散寒的时候，因为此时人体阳气充盈。此时艾灸可以促进体内湿气和寒气的排除，避免因阳气不足而受到湿冷的伤害。所以三伏天艾灸有一定的祛湿散寒的作用。

4三伏天固本培元灸可以灸很多穴位，不同穴位的作用不同。艾灸神阙穴可以加强逐渐衰弱的机体新陈代谢，阻断体内气血运行，具有一定的固本培元、促进气血通畅的作用，有益于人体健康。