夏天除湿有什么好处？

夏天出汗多，中医称之为“疏泄”，即皮肤毛孔张开；另一方面，夏季阳气外盛，体内阳气相对较弱，低于外邪的能力下降。这种情况下，寒湿之邪更容易侵入人体，伤害皮肤、胃肠道、肌肉。另外，夏天长时间处于空调环境，温度低于26℃。另外衣服薄，露出肩、脐、腰、膝；室内外温差大，没有高温到低温的过渡，或者出汗后直接用冷水淋浴，用大风扇吹，中医称之为“风吹即出汗”；过量食用冰镇、冷冻冷饮和水果；还有一些人喜欢晚上在外面乘凉，睡在冰冷的水泥地上，86tcm。诸如此类。这些都是容易受寒湿侵袭的机会。