当心饮酒。有哪些不该有的坏习惯？

酒精对胃很刺激。如果一定要喝酒，先吃点垫肚子的东西。否则，如果空腹喝酒，酒精会在肠内停留很短时间，大部分酒精会被胃吸收。

这对胃壁的刺激很大。多做几次，容易得各种胃病。在胃里吃点东西，让食物和酒精混合，可以降低酒精的浓度，减缓酒精的吸收。

再者，酒精的代谢也需要一些其他物质的帮助。吃一些食物可以帮助酒精代谢，减少对身体的伤害。

其次，各种酒不要混着喝。

有人觉得调酒特别情绪化，喝了白酒容易醉，所以喝了几口白酒后，再喝两杯啤酒一会儿，就不那么容易醉了。

但不同的酒还是会相互影响，混酒更容易引起酒精中毒。那葡萄酒和饮料混着喝可以吗？答案也不好。

从表面上看，喝酒后酒精的浓度被稀释了，但酒后酒精更容易被身体吸收，你可能很快就醉了。所以，如果你想喝，那就干脆什么都不要换。

再者，不要把酒当水喝。

很多人吃饭就喝酒，所以只要吃饭就一定要喝酒。这已经成了一种习惯，就是他们把酒当水，以为这样吃不会太干呛。

但是这个习惯是很不好的，因为酒精会刺激肾脏，让尿多。这样吃会感觉尿多。一方面总想上厕所，另一方面越吃越渴。