准备生孩子前应该做些什么？

1，提前6个月看牙:牙病不仅影响准妈妈的健康，还会导致胎儿畸形，甚至流产或早产。如果孕期出现牙周等牙病，在治疗和用药方面会有很多禁忌。所以孕前要做好预防措施。

2、孕前体检:夫妻双方都需要进行孕前体检，因为健康的身体是培养优秀精子和卵子的基础。充足的营养:充足的营养是强壮聪明的宝宝的营养基础。无论男女，都应该在膳食中多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。女性要特别注意叶酸的补充。

3.提前三个月停止服用避孕药:虽然现在有些避孕药宣称停药后可以立即怀孕，但还是要慎重。改变避孕方法，恢复自己的内分泌环境，有助于怀孕。

扩展数据:

春夏交替，气温回升，但早晚气温仍较低。很多女生已经用短裙短袖上阵了。在徐医生看来，女性经常暴露下肢和肚脐，经常吃生冷的食物，并伴有空调，是身体的罪魁祸首。

过早穿短裤凉鞋容易导致“宫寒”。夏天本身就是出汗的季节，要“泄愤”，避免积累“潜寒”和“老寒”。

所谓“男人靠吃，女人靠睡”，充足的睡眠是女人健康美丽的法宝。女性为阴，阴阳分界线是旧红细胞破裂、新红细胞生成的时间。

肝胆经络的排毒也是在这个时候。经常熬夜不仅会阻碍血液循环，影响正常的新陈代谢，还会引起眼袋、水肿、黑眼圈等。长此以往，还会造成女性体内雌激素、孕激素、催乳素的不稳定，影响怀孕。

缺乏锻炼是女性的通病。子宫挂在骨盆中央，是直立稳定的。长期不良的坐姿和动作习惯会打击骨盆，依赖骨盆的子宫也会倾斜，身体缺乏运动，血液不够，循环变慢，造成充血。孕妇可以适度增加户外活动，既能强身健体，又能愉悦心情，放松肝气。

怀孕期间的女性千万不要为了追求苗条的身材而节食减肥。节食减肥会让人营养摄入不足，导致体力不支。保证营养全面充足，饮食多样化，摄入充足的蛋白质，避免吃大量辛辣食物。

准备怀孕的男女都应该少喝碳酸饮料。一般红色或黑色的食物都可以补血，如红枣、红糖、乌鸡等。

参考资料: