苹果有哪些保健功效？

抗癌:降低肺癌风险，预防铅中毒。原花青素可以预防结肠癌补血。管道清洁剂:改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟雾。

促进肠胃蠕动:辅助人体排出废物，减少有害物质对皮肤的伤害。

保持酸碱平衡:苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸和体内鱼、肉、蛋等酸性食物产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

减肥:苹果会增加饱腹感，饭前吃可以减少食量，达到减肥的目的。