蒂托的长寿秘诀——钓鱼
钓鱼对蒂托的身心健康有很多好处:
第一，强身健体，调养精神。
钓鱼远离车水马龙、人来人往、车辆轰鸣的繁华都市，到达江、湖、海、塘，是一次不错的郊游。
无论是散步还是骑车去渔场，都可以给身体一个锻炼的机会，改善心血管系统和呼吸系统的功能，提高血液的携氧能力。
钓鱼的地方往往风景优美:植被茂盛，碧波荡漾，视野开阔。野草的清香，醉人的清新空气，柔和的阳光，沐浴身体，观赏湖光山色，令人心旷神怡。
现代医学研究表明，经过长时间的劳动和工作后，大脑皮层的神经组织会受到抑制，也就是常说的“疲劳”。大脑疲劳会直接影响人的工作效率。经过一周、一天或几个小时的紧张工作，举起鱼竿，在脸上钓鱼，不仅有利于大脑皮层兴奋中枢的转换，还有利于调节情绪。
快乐垂钓，春钓滩，夏钓池，秋钓阴，冬钓阳，湖光山色，无穷乐趣，让人流连忘返。
二是锤炼意志，陶冶情操。
钓鱼需要耐心和信心，粗心大意，三心二意，或者心脾燥热都是钓鱼的大忌。所以，通过钓鱼的锻炼，可以使人变得稳重、成熟，这无疑是铁托这样的军政伟人做好事业所必需的。
心理学认为，人的意志是经过长期有效的约束和规范随机行为而逐渐形成的。时间是一个重要因素。对于垂钓者来说，时间是意志，时间是耐力，也是陶冶情操的熔炉。
垂钓者虔诚而专一，或等待鱼静止不动，或享受钓到鱼后的喜悦。动静结合，既能提高视力，又能愉悦心灵，对高血压、神经衰弱有很好的康复作用。
第三，是锤炼心情，释放内心。
钓鱼和漂流时，手要放在竿上，眼睛要看着漂流物。当有漂移时，迅速提起杆子。这种观察是静下心来培养自己修养的好方法。
尤其是在垂钓过程中细雨蒙蒙的时候，会让人进一步感受到“烟钓”的意境。唐代大诗人柳宗元曾写过《江雪》:“百山无鸟，千人不见。一只小船，一件竹斗篷，一个老人在冰冷的河面上钓鱼——雪。”表达了自己冬天钓鱼的感受。
细雨下垂钓不就是大自然的甘露吗？细雨能起到清洁灰尘、净化灵魂、激发负离子的作用。负离子又被称为“空气维生素”，吸入后对健康非常有益。
另外，让毛毛雨淋在皮肤上，无异于洗冷水澡，对增强身体适应外界的能力，提高耐寒力和免疫力也很有效。
需要指出的是，也许在钓鱼中，你失去的很多，得到的很少。也许你满怀期待，但得到的却是遗憾和惆怅。但对于垂钓者来说，遗憾和忧郁也是一种享受，可以逐渐形成人的好心情。
钓鱼往往是在优美的自然环境中，只钓鱼很好玩。哼唱的期待和满载而归的喜悦，形成了渔民对生活的美好感受。
美国一位著名的心脏病专家曾指出，紧张、烦恼、抑郁和绝望是导致心脏病和高血压的重要因素，而钓鱼正好可以“对症下药”。