如何预防空调病？
1，如何预防空调病
1，按摩穴位降温提神。
生活中可以做一些简单的按摩小窍门，比如按摩天竺、大椎、曲池，可以起到一定的降温养生作用。天柱穴位于后颅骨正下方的凹陷处；大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处；曲池穴位于肘窝纹头的外端。经常按压这三个养生穴位，可以降温、退烧、提神，对预防中暑有一定的作用。电脑人也可以买个鼠标冰垫让手腕保持凉爽，有利于降温和保护手腕。
2、冰米袋擦凉席
夏天连睡垫都暖和。有的人会用冷毛巾擦，有的人会用冰块降温。还可以准备几条干净的短丝袜，一小碗米饭。将干米倒入丝袜中，打个结，套上塑料袋放入冰箱冷藏一小时取出。把冰丝袜擦在凉席上，凉席的温度马上就降了。天气特别热的时候，也可以把米袜放在大椎穴上(脖子后面)，会让你瞬间神清气爽，但时间不宜长。
3.绿色植物的双重冷却
选几盆叶子又大又长的绿色盆栽，搬到室内，也会有同样的降温效果。绿色植物不仅能有效遮阳，还能通过光合作用释放氧气，净化室内空气。同时，用绿色植物来装点空间，也能平复人的情绪，达到双重降温的效果。需要注意的是，有些植物不适合放在室内，如兰花、百合、月季花等。它们浓郁的香味会引起过度兴奋而导致失眠或胸闷，而针叶花木的气味则会刺激人的胃。
4、自制冰扇降温
炎热的夏天，还可以自己制作冰扇降温，把用来冷藏海鲜的工业冰打碎成几块备用。回到家，我拿出其中一块冰块，敷在脸上，打开电风扇，对着冰块吹，一个低碳环保的“冰扇”就这样诞生了。随着冰的融化蒸发，吹来的风也会变凉。半小时后，房间基本凉了，你也不会出汗了。使用时，最好在窗户上开一条缝，保持室内空气流通。
2.空调病治疗处方
莲子粥
莲子粥由鲜荷叶(100克)、藿香(干藿香50克)、水(800毫升)制成，煮沸后文火煎熬20分钟，过滤去渣，取药液约500毫升。用此药液和薏米100g煮成粥。早晚吃1次。
荷叶不仅芳香祛湿，而且清热解暑，是解暑佳品。广藿香能增强芳香化湿的功效，其味辛温，还能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿，使暑湿远离排便。在现代研究中，薏苡还具有增强免疫功能、提高适应能力的作用。因此，本方对从高温环境进入空调房间，因适应能力差而出现类似风寒感冒症状的人有很好的防治作用。
3.空调病的症状有哪些？
1，感冒，过敏，风湿痛，粘膜干燥。
2.紧张、易怒、注意力难以集中和头痛。
3、头晕眼花、恶心呕吐、食欲不振、睡眠不好。
4.口渴，喉咙痛，精神不振，腰酸背痛，皮肤干燥。
5、手脚冰凉甚至有些麻木、月经不调、腹泻或便秘。