)如何吃好，山药鸡蓉的常见做法(宝贝)

山药5克鸡汤20克

核桃油3毫升米粉2茶匙

水30毫升奶粉5克

山药鸡肉糊的制作步骤(宝贝)

1.？先将山药去皮，然后洗净，放入水中蒸30分钟左右。差不多准备好了。

2.？将蒸好的山药放凉，切成小块，放入碗中捣成泥状。如果我有一个专门给宝宝用的研磨机，我用的勺子会更容易处理。

3.？用宝宝专用的碗放入5g左右的奶粉备用。

4.？加入30ml水，然后加入3ml左右的核桃油搅拌均匀(我家宝宝一天吃6ml)。

5.？然后加入2茶匙米粉和20g鸡蓉拌匀。

6.？加入5g山药泥，宝宝的山药鸡糊就做好了。

技巧

1.山药生的时候有很多粘液。剥的时候最好戴一次性手套，不然会粘粘的，不好拿。2.米粉可以加，也可以不加，看妈妈们自己的意思。3.食谱中的食物量妈妈们可以根据宝宝的胃口来增减。山药泥虽然好，但是不能给宝宝加太多。毕竟宝宝的肠胃功能还没有发育完全。