冬天吃萝卜夏天吃姜真的对吗？

如果夏天吃生姜，想好了生姜的温度和属性，那就大错特错了。其实有人提出，夏天吃生姜是因为夏天气温高。当人出汗时，会导致阳气和热量在体内扩散，我们的阳气在体表。当阳气分布和扩散时，当阳气虚弱时，肠道可能会不适应，会面临虚寒的情况。另外，夏天人们喜欢吃冷饮、吹空调降温，会导致脾胃虚寒、脏腑虚寒。这个时候吃生姜有助于温暖脾胃，改善肠道健康，让身体更健康。

缓解脾胃虚寒。如上所述，夏季人们为了降温，可能会让更多的冷空气进入脾胃，导致脾胃虚寒的出现。这个时候吃生姜可以更好的缓解脾胃虚寒，改善脾胃阳气。

杀菌消毒。夏天气温高，很多细菌就会横行，进入人的肠道，造成肠道细菌感染。所以，及时消毒很重要。吃生姜，吸收挥发油，可以起到杀菌的作用。夏天吃不干净的食物会导致肠胃问题。吃生姜或喝生姜开水可以保护肠胃，有效预防肠胃炎。

增加食欲。夏天气温高的时候，人也可能会面临食欲不振，食欲不振的情况。这时候吃生姜吸收姜酚，可以刺激唾液分泌，促进肠胃消化，增强食欲。为此，也有“不想吃，吃姜”的说法。可见，胃口不好的时候，可以吃点生姜来改善和调节。

白萝卜的营养功能

一个。帮助肠道蠕动

白萝卜富含膳食纤维。经常吃有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。对于肠胃毒素较多的人，可以吃白萝卜帮助排除体内废物。此外，白萝卜中的芥子油还能促进食欲，所以食欲不好的人不妨通过吃白萝卜来改善。

两个。延缓皮肤衰老

白萝卜含有丰富的维生素，其中维生素C能有效防止皮肤老化和黑色素的形成，是爱美群体非常好的选择。

三个。提高免疫力

萝卜中的维生素C不仅对皮肤有很好的保护作用，还能使维生素E更加活跃，从而提高人体免疫力。