中医养生讲座

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抽取代码:jwfh标题:从零开始学中医

作者:世界上没有疾病

豆瓣评分:8.4

出版社:人民军医出版社

出版年份:2009.10

页码:186

内容介绍:

学一点中医

今天，我们在享受经济发展和科学进步带来的成果的同时，也在承受着发展带来的弊端:无形的精神压力让人弯腰，吞噬着我们宝贵的时间和精力。我们有心锻炼，却无力持之以恒，渴望轻松上阵，却经常生病；千里之外父母的牵挂需要慰藉，多年积累的疾病更令人担忧；孩子的教育通常被视为重中之重，但更重要的应该是他们健康的成年人。对父母的孝心，对孩子的爱，对伴侣的亲情，对自己的关爱，都给我们提出了一个课题:学点医学知识。

近两年中医养生书籍的大量涌现，反映了人们对医学知识的渴望。国家一系列卫生政策的调整，让我们看到了这种愿望的必然性。通过一些简单的按摩指导和饮食配合，我们体验到了养生的好处，但同时也出现了各种各样的问题:众说纷纭，甚至完全对立，该如何选择？各种方法，不管有效还是无效，甚至导致问题加重。原因是什么？对保健的一些看法与医生的指示不一致，甚至是矛盾的。到底熟没熟？

当我们迷茫、不知所措的时候，往往是提高认识、增长智慧的机会。因困而学，因学而进。当你迷失在浩瀚的医学海洋中，迷失在人类疾病的面纱中，翻开这本小小的中医入门书，或许能得到一点启发，收获一些知识。

有了这些知识，我们多年来都不用早上急着上厕所，也不知道这是肾阳虚引起的疾病；我不会在体重增加，食欲下降的情况下，每天强迫自己喝很多白水；平日里不要为了速效而大嚼辣椒，也就是汗流浃背，滴水不漏；我不想每当大便不通的时候就用大黄和番泻叶来惩罚脾胃的元气。怕冷不一定冷，上火不一定热；保健品不能保障每个人的健康，减肥药也不能减少每个人的脂肪。

医生是仁慈的。但以药为名，求财者有，受骗者有，甚至杀人者也有。我们每个人都有必要学习一点中医，增加自己辨别真假的能力，带来一些有益于生命健康的知识。

关于作者:

天下无病，热爱中医事业的老师，致力于针灸临床的医生，把传统文化带进心里的中国人。

自2008年8月以来，五象在新浪博客上为中医爱好者举办了一系列中医入门讲座。众多网友积极参与，学习讲座，讨论谜题，交流经验，受益匪浅。短短半年时间，大家对中医、人体、疾病都有了基本的了解，掌握了中医自学的要领，为踏入中医的大门打下了良好的基础。