医生说肾虚，但他不想吃中药。他想吃点保健品来补充一下。朋友推荐了九益康的秋葵牡蛎肽。这样补肾效果好吗？

还是有点效果的，但是不要迷信保健品。有必要了解保健这个词的含义。保健就是保持和改善身体健康，没有根治的办法。肾虚是一种需要治疗而不是保健的症状。如果不想吃药，建议加强锻炼，增强体质，多做有氧运动，保持充沛的精力。这是恢复身体的好方法。