老年人吃什么保健品或补品可以提高免疫力？

1，新鲜萝卜，萝卜中含有丰富的干扰素诱导剂，导致食物本身的免疫功能，食用后可以提高机体免疫力。

2、海参海参含有非常丰富的药物成分，胶原蛋白、微量元素、维生素的含量也非常丰富。经常服用海参可以起到很好的壮阳补肾的作用。只有肾好了，老人的健康才会越来越好。

3、灵芝，因为它含有多糖和丰富的锗，对身体非常有益。锗能提高机体的代谢率，有效延缓细胞衰老，还具有很好的抗癌作用。

4.蜂蜜也是一种很好的健康食品。服用后可以提高机体免疫力，另外对内分泌也有一定的调节作用。经常服用蜂蜜可以保持身体活跃，预防癌症。

5、香菇，含有人体所需的多种维生素和微量元素，尤其是香菇多糖，能增强人体的抵抗力。

6、鸡汤，含有人体所需的多种氨基酸，尤其是半胱氨酸，进入体内后能提高人体免疫力。另外，如果感染了，服用鸡汤也能起到很好的治愈作用。

7.羊胎素是多肘的免疫调节因子，在体内有很好的调节和增强免疫力的能力，对增加体内蛋白质和酶的活性有非常明显的作用。