吃猪肉是好的，但是不建议经常吃猪的这五个部位。希望你放心。
中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国。原因是中国人早就喜爱猪肉菜肴，简单的猪肉经过简单的烹饪，就可以做出各种美味来满足人们的食欲。
而且大部分地区都会有几个以猪肉为特色的硬菜，比如常见的烤乳猪、五花鸡、梅子红烧肉、东坡肉、川味猪肉、炸酥肉等。相信这些都是特色食品，深受人们喜爱。
除了猪肉本身的肉之外，还有一些猪的内脏和状态下的各种器官组织，也可以通过各种烹饪方法，制成各种美味的食物供人们选择。
在大多数人的印象里，猪都是宝，似乎没有什么地方不能做成美味。真的是这样吗？经过专家研究，发现猪身上有几个部位。真的不建议大家经常吃，以免影响身体健康。我们来看看有没有你喜欢吃的东西。
1，改善贫血
猪肉中含有半胱氨酸和血红素，能有效提高人体吸收铁的能力。众所周知，铁有补血养血的作用。
所以，适当吃点猪肉，还能补益气血，改善面色，为人体提供活力和能量。
2.保护你的视力
随着生活节奏的加快和电子产品的普及，越来越多的人近视，视力下降。
猪肉中含有丰富的维生素A，众所周知，维生素A对视力有非常好的保护作用，可以促进视力的恢复。生活中适当吃点猪肉，还可以保护视力健康，缓解眼睛干涩和疲劳，提高体力。
3.提供优质蛋白质
经过长时间的炖煮，猪肉中的脂肪会减少30%左右，不饱和脂肪酸会显著增加，胆固醇含量会降低。
因此，适当食用水煮猪肉可以有效地为人类提供优质蛋白质和必需脂肪酸，满足人体对营养素的需求。
4.强壮的骨骼
猪肉富含钙，钙是促进骨骼生长发育的重要元素之一。
因此，在日常生活中，无论是青少年还是中老年人适当食用猪肉，还可以促进骨骼的生长发育，保护骨骼健康，预防佝偻病，预防骨质疏松等问题。
(1)猪大肠。
猪肠是很多人在日常生活中喜欢吃的一种食物，尤其是炒猪肠，深受很多男性朋友的喜爱，尤其是和这种食物一起喝的时候，更别提有多舒服了。
这种食物虽然味道不错，但是猪的大肠里有很多油，富含胆固醇。经常食用还会使血脂升高，影响心血管健康。
它还含有嘌呤类物质，可导致尿酸浓度升高，诱发痛风发作，所以不建议经常使用这种食物。
(2)猪脖子
相信大家生活中都见过猪脖子肉。这个部位也是淋巴液分泌最多的地方，淋巴结也是动物体内过滤病原体的主要器官，所以这个部位会积累大量的有害物质。
屠宰动物时，烹饪时很难彻底清除淋巴结内的细菌和病毒，所以没有办法保证猪的脖子得到妥善处理，所以提醒大家不要乱吃，以免对人体健康造成危害。
(3)猪肺
喝酒的时候，很多男性朋友喜欢吃一些炒猪肺，或者把猪肺煮成汤喝，认为这种食物特别有营养，可以帮助身体提供能量。
但是我们都知道猪肺主要是猪的呼吸场所，猪的生活环境比较恶劣，可能还含有大量的细菌和病毒、寄生虫和有害毒素，所以不建议经常吃这种食物，即使吃之前彻底清洗干净。
(4)猪脑
随着人们观念的巨大变化，越来越多的人开始追求令人兴奋的食物。比如吃火锅，很多人习惯点一份猪脑花。煮烫后的猪脑花口感软嫩滑，入口即化。
但专家不建议你经常使用，因为猪脑含有大量胆固醇，摄入过多容易导致血脂升高，会导致动脉粥样硬化，促进脑梗、心肌梗死、下肢动脉粥样硬化的风险。
此外，猪脑花还含有丰富的嘌呤类物质，摄入过多还会导致体内嘌呤转化为尿酸，导致尿酸水平升高，从而导致痛风的发生，改善危害人体健康。
⑤猪皮
说到猪皮，相信很多女性朋友都不陌生。听说吃猪皮有助于补充胶原蛋白，保持皮肤的心肌光滑有弹性，从而达到美容养颜的效果，所以深受女性朋友的喜欢。
但经过研究发现，猪皮中的胶原蛋白只能少量进入体内，通过皮肤吸收后胃已经被肠道吸收，所以吃猪皮不能达到美容养颜的效果。这种说法只是道听途说。
相反，猪皮的胆固醇含量相对较高，热量也很多。长期吃猪皮会导致体内胆固醇和甘油三酯升高，不仅诱发肥胖，还容易导致高血脂，影响健康。
——首先是猪心。
猪心也是猪的心。在中医看来，它是养心的佳品，而且自古以来也有形补形的说法。
所以对心脏不好，晚上总是出汗醒来睡眠质量差，经常做梦的人是有帮助的。
而且研究发现，猪心含有多种维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，能提高人体新陈代谢。其中蛋白质、钙、铁、烟酸还能增强人体抵抗力和免疫力，加强心肌的收缩力。
——其次是五花肉。
猪肚是猪的胃，也是一种营养价值丰富的中药材。可用于久病后补充元气，健脾和胃，促进消化，增进食欲。也是补虚健脾胃的佳品。
而且猪肚的烹饪方法多种多样，可以直接炒，也可以和莲子一起煮，有助于安神，健脾补虚，增强身体的抵抗力和免疫力。用猪肚、人参陈皮煮汤还能起到养胃暖胃、保护肠胃健康、改善肠胃功能的作用。
-最后，猪血。
猪血也是猪体内含铁量最高的地方，血红素的含量也很丰富。
在中医看来，猪血有补气养血排毒的作用，还能缓解贫血的问题。长期抽血还有助于清理血液垃圾，对预防中风有一定作用。
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