生姜的特殊保健作用
许慎发明了《说文解字》，发现生姜能抗寒湿。北宋文学家王老头认为姜能抵御一切邪物，故称之为“姜”。生姜可分为生姜和干姜。姜是新的，表面一般是黄色的；干姜也叫老姜，隔年一次。生姜可以驱寒。“姜还是老的辣”，指的就是这种姜。姜和老姜都是古书中的中国产物。所以生姜和老姜都有很好的滋补作用。具体保健效果如下:
1，凉了就吃姜。
对于那些压力大、怕冷的女性朋友，可以多吃生姜。因为体寒会使血液循环恶化，不仅会引发很多妇科疾病，还会导致皮肤粗糙，直接影响女性的美丽，而生姜是温暖身体的妙品。生姜不能滋阴，阴虚的人不宜常吃生姜。
2、暖胃止呕，杀菌消炎找姜。
生姜性温味甘，有散寒发汗、暖胃止呕、杀菌消炎的功效。如果因为脾胃虚寒而身体虚弱，可以多吃些新鲜的姜片，可以有效刺激胃液分泌，促进消化。而且刚上市的姜没有老姜辣，口感上更容易接受，进入胃肠道后也不会伤到内阴。
平时压力很大的女性朋友，如果能每天早上喝一杯淡盐水，嚼几块生姜，就会感觉舌根处的唾液，食道和胃温热，肠道舒服，食欲大增；而且你会在工作中感到精力充沛。
3、生姜可治寒凝血瘀的痛经。
中医认为，生姜本身具有温中散寒、回阳通络、温肺生津的功效，最适合“寒腹痛、中度霍乱、腹胀、感冒消毒、皮气郁结、止吐血”。
每年冬天总觉得手脚冰凉，有时候还会肚子疼，更别提那种难受了。这种肚子疼是寒邪引起的，生姜是最好的暖身方式。能治这种寒邪引起的胃痛。怎么用？将一撮红茶和几片老姜放入水杯中，然后加入少许蜂蜜，用开水冲服，不喝茶。
如果是体寒的人，可以将煨好的老姜切开，向下揉百会穴、大椎穴至命门。皮肤微红为宜，可以消除畏寒、怕冷、全身酸痛等问题。对于寒凝血瘀引起的痛经(主要表现为月经后脱臼，经期小腹特别冷痛，经血暗，有血块)，也可以借助生姜解决。最好用那种很老的姜。
第一天感觉月经来了或者肚子疼的时候就用(就像生姜红糖水一样，只不过生姜换成了生姜；如果能多加几个有滋补肝肾功效的枸杞就更好了。这样身体就会暖和起来，气血运行顺畅，痛经的问题自然就解决了。但是，孕妇不宜吃生姜。民间有一种说法，孕妇吃生姜会“使胎儿消失”。
4、产后腹痛吃生姜。
那些刚经历过产后的女性朋友，难免会出现产后腹痛。这时候可以让老公给自己做一份生姜当归羊肉汤。不仅治好了病，还增加了夫妻感情。
虚寒腹痛的其他方面也可以通过喝生姜红糖水(生姜带皮切片，红糖煮，趁热喝)来解决，效果自然不打折扣。不爱吃姜的人可以将姜碾碎，倒入纱布袋中扎紧，然后放入茶壶中，这样可以过滤姜的辣味。
生姜和老姜都有保健作用。生姜不仅能养生，还能防病。所以女性要善用生姜养生。