男性春季应该注意什么？
方法/步骤
1.护理精神
春天，大自然生机勃勃，万物更新，万物生成。在护理精神上，也要顺其自然，重在“命”字。春天人的意志要符合生发的精神。这时候要克制自己不生气，不抑郁，心胸开阔，心胸宽广，放松身体，舒服自然，让情绪“活”起来。尤其是中老年人，如果不经常生气怨恨，保持乐观向上，精气就不容易消散，器官就不容易衰老，身体就不会疲惫，就能摆脱病痛，活得更久。
调整饮食
春季新陈代谢旺盛，饮食宜甘温，营养丰富，以健脾壮阳为原则。
宜选择甘、温、味的食物，忌食油腻、生冷、酸、黏、辛之品，以防发热上火。汉代养生专家张仲景说:“当是春天，其饮食之味宜减酸增甜，饮食一日不废，以滋养其脾气。”唐代药王孙思邈也说:“春日饮食宜存酸增甜，健脾益气。”所以春季饮食宜甜少酸。
3.经常呼吸新鲜空气
新鲜空气对我们的健康非常重要。经常呼吸新鲜空气可以使我们更顺畅。判断空气新鲜程度的标准是空气中负离子的含量。当负离子浓度达到1，000-1，500个/cm3时，称为健康空气。当负离子浓度达到20个/cm3时，就会对人体产生保健作用。所以我们可以用人工的方法为我们的生活环境补充负离子，生态负离子发生芯片技术可以人工产生相当于大自然的负离子，这对预防疾病非常重要。
锻炼
一年之计在于春，春是实物投资的最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于驱旧吸新，滋养脏腑。生命在于运动。运动滋养形体，生活滋养血脉。有规律的活动和适当的锻炼是古往今来长寿的秘诀。但是，“动”可以分为主动和被动。为了适应春天的活力，应该以积极运动和持之以恒为主。在运动中，动作要舒展、流畅、缓慢，就像百草发芽，风摇柳、蜻蜓，运动量不能太急，也不能太大。中国古代著名的长寿医家孙思邈指出:“养生之道，常在于努力。”因此，应避免过度运动，以免出汗伤阳，与“春夏养阳”的目的相违背。
御风御寒
衣服方面，春天虽然暖和，但也不要急着减衣服。因为初春的气温忽冷忽暖，像孩子的脸，一天三变，经常有寒潮来袭。