红枣枸杞菊花茶的禁忌

1，枸杞适合体质弱，抵抗力差的人。但过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至眼睛发红不适。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。

2.高血压、易怒的人，或每天大量吃肉而引起面部红肿、感冒发热、身体炎症、腹泻的人，不宜喝枸杞菊花茶。

3、菊花有苦味，性微寒。具有清热、平肝壮阳、清肝明目、清热解毒的作用。阳虚体质的人如果一味喝菊花茶，菊花茶有清热泻火的作用，容易损伤生命能量。他们喝得越多，营养越少。尤其是脾胃虚寒的人，越喝凉性菊花茶，越容易引起肠胃不适和反酸。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/3 AC 79 f 3d F8 DCD 100 f 71 da 5 db 7 c 8 b 4710b 8122 f 42 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >的。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/3 AC 79 f 3d F8 DCD 100 f 71 da 5 db 7 c 8 b 4710b 8122 f 42？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/3 AC 79 f 3d F8 DCD 100 f 71 da 5 db 7 c 8 b 4710b 8122 f 42 "/& amp

4、枸杞菊花茶需要随泡随喝，不能隔夜。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它能帮助人体消除自由基，降低胆固醇，抑制高血压等保健功效。但黄酮类化合物极不稳定，易氧化，使茶叶失去原有的黄色而变绿，降低了保健功能。

5、枸杞菊花茶不宜与香科食材同饮。菊花和鸡肉、猪肉一起煮会中毒，不能和芹菜一起吃。

扩展数据

枸杞菊花茶的制备方法如下:

材料和工具:菊花和枸杞适量，清水，锅和杯子。

1，将适量菊花和枸杞用清水洗净。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0b 55 b 319 ebc4 b 745 c 07 eeeecc 1fc 1e 178 b 821565 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0b 55 b 319 ebc4 b 745 c 07 eeeecc 1fc 1e 178 b 821565？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/0b 55b 319 ebc4 b 745 c 07 eecc 1fc 1e 178 b 8215438

2.锅中放5碗水，将洗净的菊花、枸杞、冰糖放入锅中大火煮开。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/b 7003 af 33 a 87 e 950 D5 CFB 6961e 385343 faf2b 474 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/b 7003 af 33 a 87 e 950 D5 CFB 6961e 385343 faf2b 474？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/b 7003 af 33 a 87 e 950 D5 CFB 6961e 385343 faf2b 474 "/>

3.关小火，盖上锅盖，再煮2分钟，然后关火。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/cefc 1e 178 a 82 b 901699 cc 97d 8da 9773812ef 00 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >中。/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/cefc 1e 178 a 82 b 901c 1699 cc 97d 8da 9773812ef 00？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/cefc 1e 178 a82b 901c 1699 cc 97d 8da 97738128

4、倒出晾凉一会儿即可饮用。如果有密筛的话，菊花和枸杞会被过滤掉，口感会更好。

/ik now-pic . cdn . BCE Bos . com/d 058 ccbf 6 c 81800 a 35 e 6 CDF 4 BF 3533 fa 838 b 47 cc " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " & gt；/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/d 058 ccbf 6 c 81800 a 35 e 6 CD F4 BF 3533 fa 838 b 47 cc？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/d 058 ccbf 6 c 81800 a 35 e 6 CD F4 BF 3533 fa 838 b 47 cc "/>；

/baike . Baidu . com/item/% E6 % 9E % B8 % E6 % 9D % 9E % E5 % AD % 90% E8 % 8F % 8A % E8 % 8A % b 1% E8 % 8C % B6/2129210？fr = Aladdin " target = " _ blank " title = "百度百科-枸杞菊花茶">百度百科-枸杞菊花茶