现在很多中老年人都很注重养生。有人说吃三七好，有人说吃石斛好，有人说吃鲍斯粉好。你认为呢?

现在人们注意自己的健康，保持身体健康。有句话叫现在不养生，以后就要请医生！有道理。要防患于未然，就要从保健做起！养生也是一门学问，要从生活的方方面面做起。不是说你吃吃喝喝，吃吃喝喝，赌赌赌，就能养好命！有些人在养生的时候会吃一些保健品，但我不知道这些保健品是不是真的好。别看商家宣传的，说是包治百病的灵丹妙药，哪里有这么神奇的药！养生要了解自己的情况和药物的性质。不是所有的好药都能补，适合自己的才是最好的。学一点中医知识，这样就能找到好的养生方法。让我们从现在开始保持身体健康！