曾国藩修身12

曾国藩的修养12一、主敬:整洁严肃，时刻不惧。什么都没有的时候，心在腔里，有需要的时候，专一不杂。清明在弓，如旭日初升。毕恭毕敬:保持衣着整洁，思想端正严肃，时刻保持警惕，检查自己有无闲散或不良思想。平日没事的时候，要安静平和，不要去想身体以外的事情。一旦投入工作，就必须全神贯注，不得分心。我得保持一种清晰明了的精神状态，才能保持旺盛的生命力，就像早晨的太阳一样。注意:所谓“主敬”，需要的是内心的尊重，而不是外在的尊重。只有当你的心中没有自我时，你才能真正谦虚。谭才根说:“以礼待人不难，以礼待人难。”尊重一时并不难，而所谓“礼”指的是内心长期的尊重，只有付出“没事总在腔”的努力，处理日常事务时不被杂事打扰，才能做到。二、静坐:每天随时静坐四个小时，体会来来回回的亲切，就像丁镇一样。静坐修炼:每天任何时候都要静坐一个小时以上，体验圣人教导的仁学，让你的思想不出本位，让你的生命凝结，像保定一样从容不迫，不可动摇。注意:“无论何时”是指不刻意追求功夫和境界。所谓“回生之仁”，就是《易经》中的“一阳回生”或道教中的“玄而又玄(静而生动)”的境界。“正位”二字，在大学里就是“明德、亲民、止于至善”的意思。具体内容请参考《三教》中“正念”的概念。三、早起:天一亮就起床，不要坚持睡醒后的爱情。早起。天刚亮就起床，醒来后一定不能有留恋、安逸甚至淫荡的想法。注意:黎明是太阳刚刚升起的时候，也是人体真阳诞生的时候，非常容易* * *或* *。马上起来，这样没有思想的真本质就不会陷入猥琐思想的浑浊本质。真精能使人清健，浊精必然使人昏弱。久而久之，就会显现效果。第四，读书是必经之路:如果你没有读完一本书，就不要读他的书。东读西读，做个局外人，以一天十页的速度。读书要专一:一本书没读完，其他书一定不要看。乱读书对一个人的道德知识没有好处，是一个只求知没有道德的人。每天必须圈十页。注:一般人无法做到“没事就把心思放在腔里”，但这种方法是训练“处理事情一心不杂”的有效方法。所谓“开卷有益”，是在能够“集中注意力”之后。5.读史:丙申2006年买了《二十三史》，大人说:“我借钱买书，不怕尽力给你缝。你能圈出来，就不用对我负责了。”之后天天圈十页，不孝。学史书:我在冰申年买了一套《二十三史》，父亲训诫我:“你借别人的钱买书，我一定不遗余力替你补回来。如果你能认真读一读，那就对得起我的苦心了。”从那以后，我每天都认真读十页。稍有差池，就是对父母的不孝。注:读中国的历史可以让人明白善恶，然后才能行为端正，孝敬祖先。这是父母想要的，也是他们做自己所必须的。否则就是不忠不孝。第六，谨慎:注重当下，第一次努力。说话小心:时刻关注这一点，这是为人处事的一流功夫。注:做人的关键是说话小心，说话小心的基础在于“三思”和“自省”。这也是“不生气”最有效的方法。七、养气:气藏田单，万物不可对人说。修炼真气:可以内外统一，行事光明磊落，想说什么就说什么，没有奸诈的计谋和侥幸的念头。只有这样，你才能把你的真气储存在腹部。注:处处关心别人，才能让人开朗豁达；总是铤而走险，心存侥幸，必然奸诈虚伪。生活中，总有心机的算计。无论你怎么打坐，怎么修行，都不能“悟回之仁”。八、保护好自己:十二月，被大人指示:“省劳力，节欲，饮食。”永远把它当成一种病。保持健康。12月收到父亲的手书，上面写着:“(有必要)控制劳动、欲望、饮食。”所以，要像病愈时一样，时刻照顾好自己的身体。曾国藩修身12注:“克制劳动，节欲饮食”可以说是养生的口头禅，其中“节欲”包括节欲和物欲。但人无法掌握节制的“度”。其实很简单:就想象自己一直在疗养，不是吗？九、知日之死:每天阅读记录自己的想法，求深意就是徇私。你可以每天知道自己不知道的:每天读书的时候，要记录自己的经历，不要刻意从书中寻求深刻的含义，否则就会步他人后尘。注:孔子说:“温故而知新，可以为师(《论语》)。”每次复习旧知识，都能有新的体验和新的发现，说明我已经掌握了基本原理，并能灵活分析应用。而刻意从别人或圣人的书中寻求深刻含义的，就是书呆子，永远不会有正确的见解，做事也常常屈从于别人。我可以每天记录我的经历，以免忘记我的灵感，这不仅可以检验我是否有进步，还可以“回顾过去，学习新的东西”。十、月不死:每个月做几首诗，测试一下积累的量和补气的旺。不要一味的放纵，这样最容易灰心。每个月都可以有机会复习所学的知识和技能:每个月一定要做几首诗或者短文，检验自己学的理论是多了还是少了，修炼的真气是否饱满。你不能只是懒惰和拖延，这是最容易失去你的伟大抱负。注:每个月可以复习的主要是指戒。写诗的目的是抒发志向和情感，最能体现一个人的修养和气度。夏紫说:“太阳知道它会死，而月亮不会死。可以说已经很好学了(论语)。”你可以每个月按照戒律的要求去做，也就是“复习”。懈怠，就容易堕落。任何有野心的人都必须记住这个基本点。否则永远不会有大的成就，事业也不会长久。十一、写作:早饭后写半小时。任何笔墨娱乐，都当作自己的课程。千万不要等到明天，越积越多，越难收拾。练字:早餐后必须练字一小时。而且，写作中的一切娱乐，都可以作为练字的机会。无论你今天做什么，都不能留到明天。东西越积越多，清理起来就越困难。注意:早上经常练字可以让一天的心情不浮躁。而且，用字母娱乐练字，也可以称之为“权变”。通过实践“六艺”，儒家思想可以娱乐一切社会事务，这也是素质教育的有效方法。而且一定要一蹴而就，不然以后的事情很难理清。如果你已经通过学习发现了自己的不良习惯，却不能及时改正，那将会久久难返。十二、晚上不要出门:精疲力尽，割环！晚上不要离开家:出去娱乐和玩乐会使人浪费修养技能，会使人筋疲力尽，疲惫不堪。所以，这个坏习惯一定要彻底戒掉！注:夜晚是天地人体之气汇聚藏的时候。这个时候要注意保养，不要散逸。这是保持生存能力的自然方式。只有能够克制自己，控制自己的情绪，顺应自然之道的人，才能称之为圣人。自然之道，凡人看不见。如果我们能严格遵守圣人的戒律，我们就能长久地理解天地！记得剪环！