西洋参的六大功效
西洋参的六大功效，西洋参的营养价值很高，是生活中常见的滋补品，深受大众喜爱。适量的服用可以保护我们的心脑血管，对于如何食用也是很有讲究的。西洋参的六大功效如下:
西洋参的六大功效1 1。保护血管:西洋参可以有效保护心血管系统，直接用开水冲服西洋参可以治疗心律失常、冠心病等一些心血管疾病。
2、调节血糖:西洋参有很好的降血糖和调节胰岛素分泌的作用。糖尿病患者用水浸泡西洋参可以很好的平衡体内血糖。
3.消除疲劳:西洋参中所含的皂甙能强化中枢神经系统，对镇静安神、消除疲劳、增强记忆力非常有效果。如果你心烦意乱，睡眠质量差，有记忆力减退或阿尔茨海默病，你也可以适量服用。
4、增强免疫力:西洋参能有效提高人体免疫力，其中所含的一些物质能有效促进体内血清蛋白的合成，同时对器官蛋白和骨髓蛋白的合成也有很好的促进作用。
5、滋阴降火:西洋参是凉性人参，服用后能滋阴降火，所以西洋参非常适合夏天服用，还能防治便秘。
6.保养血液:西洋参能降低血液的凝固性，抑制血小板的凝固，有效促进体内红细胞的生长，降低体内血液疾病的可能性。
四大禁忌
1，西洋参不能和萝卜同吃，因为西洋参补气，白萝卜不提倡。两种食物一起食用容易引起过敏反应，甚至中毒。
2.有些人服用西洋参后会出现体温过低、腹泻、食欲不振、过敏反应等症状。比如上下肢出现大小不一的散在水疱，异常瘙痒。这种情况应该立即停止。如果不能自行消退，要及时去医院。
3、西洋参是感冒药，宜益气养阴。如果咳嗽有痰，有水肿，应避免服用，会加重病情。
4、寒性体质的人一定要谨慎，因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用，甚至会出现上吐下泻的情况。
四种最好的吃法
1.做法一:将西洋参切片，然后放入杯中，倒入适量开水。盖上盖五分钟就可以直接服用了。最好反复冲泡，没有味道的时候可以更换。
2.做法二:西洋参切片，然后用开水和菊花一起冲泡。本方具有良好的滋阴生津、清热的功效。
3.做法三:将西洋参和麦冬放入锅中，文火熬一个小时后喝下药液，可以提高西洋参滋阴润燥的功效。如果有咳嗽，建议多服用。
4.做法四:将切片的西洋参放入砂锅中炖。水烧开后，加入红枣。炖一小时后服用。能清热平肝。非常适合各个年龄段。
西洋参的六大功效2。西洋参的功效和作用。
增强中枢神经系统的功能
西洋参中的皂甙能有效强化中枢神经系统，达到静心、消除疲劳、增强记忆的作用，可应用于失眠、易怒、记忆力减退、老年痴呆症。
保护心血管系统
经常服用西洋参，不仅能抗心律失常，还能加强心肌收缩力，对冠心病患者有益。所以多吃西洋参效果显著。
西洋参的作用还在于它能调节血压，有效降低暂时性和持续性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
提高免疫力
西洋参作为补气保健的首选，能促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抗癌。
促进血液活力
常规西洋参能降低凝血，抑制血小板聚集，有一定的抗动脉粥样硬化作用，还能促进红细胞的生长。
增加血红蛋白。
治疗糖尿病
西洋参能降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用。
补肺降火，养胃生津
西洋参性寒，味苦，微甜。入心、肺、肾经，有养肺降火、养胃生津之功效。
服用方法
1，包含方法
将西洋参放入砂锅中，加水蒸软，然后切成薄片，放入干净的玻璃瓶或瓷瓶中。每天早饭前、晚饭后各服2 ~ 4片，细嚼慢咽。
2.粉末冲压法
将西洋参研成细粉，每次服用时将5g人参粉放入杯中，然后倒入开水中加盖5分钟左右即可饮用。可以多次服用，直到无味为止。
西洋参的六大功效。西洋参怎么吃
可以直接服用，嚼成糖块，也可以把西洋参磨成粉，用水冲服。西洋参还可以泡茶、泡酒、烧水或炖汤。泡茶只需将西洋参放入沸水中煮6-10分钟即可。用白酒或米酒等低度白酒浸泡7天左右，出锅前半小时放入炖品。
西洋参的药用价值很高，滋补效果很好。其实西洋参的吃法有很多种，有复杂的，也有简单的。西洋参适合女性食用，有清热养阴、生津止渴的功效。新鲜食用可以摄入大量的石斛多糖和石斛生物碱，清理体内垃圾毒素，净化血液，再生细胞。
1，直接吃
西洋参可以直接吃，切片放在嘴里嚼，会产生苦味。对于苦味不是特别敏感的人，可以选择这种方法，服用西洋参，也有养生的功效。
2.泡在开水里喝
西洋参可以直接泡水喝，也可以水煮喝。将西洋参切成极薄的薄片，一次将适量的西洋参放入透明的玻璃水壶中，加入清水，开始煮。水开后，改文火，观察壶内颜色。一般西洋参煮到颜色最深的时候最有营养。一壶西洋参茶可以喝半个小时，加水4-6次。
3、研磨成粉
西洋参可研磨成粉末，每次服用2克。可以空腹服用，早晚各一次，其实相当于喝水，补充一些营养，不影响身体吸收，增强身体营养。
4.炖汤
西洋参可以和鸡汤或者排骨汤等一起炖。最好选择肉汤而不是油腻的汤，喝起来很油腻。西洋参在炖肉出锅前半小时放进去，最有营养。