美容养生茶有哪些？
1，美容养生茶
1，生脉补气茶
药材:党参3元，龙眼肉1元。
做法:加入1000毫升水，煮沸10分钟，即可当茶喝。
主治:气血两虚(面色苍白无血色，易疲倦，四肢无力，心悸失眠，声音轻，食欲不振，舌淡少苔，脉弱)。
2.补肾益阳茶
药材:肉桂粉、甘草3元、附子3元。
做法:甘草、附子加水1000 ml煮沸10分钟，饮用时再撒少许肉桂粉。
应用:肾阳虚型(斑白，面色暗沉，易怕冷怕冷，四肢手脚冰凉，腰膝酸软，神疲乏力，舌质淡胖，脉迟)。
3、健脾茶
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3元，白扁豆1元。
做法:加入1000毫升水，煮沸10分钟，即可当茶喝。
适用性:脾虚湿困型(面色萎黄，不能进食或稍食后有饱胀不适，大便软稀，易腹胀，舌苔腻腻，脉沉软)。
4、疏肝逍遥茶
药材:柴胡3元，香附2元，甘草1元，玫瑰花2元。
做法:加入1000毫升水，煮沸10分钟，即可当茶喝。
主治:肝气郁结型(心烦易怒、口干口苦、畏热头晕、面部黄褐斑、经期胸痛不适、舌苔黄、脉细)。
5、薄荷甘草茶
做法:新鲜薄荷叶10多片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，热水500毫升。按此比例，酿造超过10分钟后，滤除残渣，加入适量白糖，拌匀即可饮用。
功效:具有清热解暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对目赤疼痛、咽喉肿痛、风热感冒也有很好的疗效。
6.菊花茶
做法:每日饭后用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。长期服用可预防和治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等。，而且能抗衰老，保持好脸色。冲泡时加一点蜂蜜，口感会更好。
功效:菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。对眼睛疲劳、头痛、高血压有一定效果。
7.枸杞茶
做法:准备的时候只需要十几个medlars，加开水经常喝。
功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥的功效。能降血压、降血脂、预防动脉硬化。对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视物模糊、印象减退等有保健治疗作用，特别适用于长期使用战略机引起的眼睛疲劳。
8.金银花茶
做法:准备时选择金银花10g，勤用开水冲泡。
功效:金银花具有清热解毒、利咽、解暑、除烦的功效；中医可以治疗暑热、腹泻、流行性感冒、疔疮、急慢性扁桃体炎、牙周炎等疾病。
9、红花茶
做法:红花檀香5克，绿茶2克，红糖30克。水烧开后，加盖5分钟即可饮用。每天一剂会让你的皮肤干净明亮。但要注意睡前少喝酒，以免兴奋影响就寝。
功效:红花，味甘无毒，能激活男人的血液，激活女人的月经，活血多，养血少。红花和红花籽含有丰富的维生素和生物活性成分，具有养血活血、降血压、中医食疗网络降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发等作用。
10，荸荠根茶
做法:将100g鲜荸荠洗净切碎，将100g鲜草根茎与1000ml水混合。按照这个比例，先将水烧开，放入荸荠和草根，煮20分钟左右，去渣，加适量糖，即可饮用。
功效:清热化痰，生津止渴，降压利尿。
11，陈皮姜茶
做法:陈皮20克，姜片100克，甘草5克，茶叶5克，水1000毫升。按照这个比例，先将水烧开，再放入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡约10分钟，去渣饮用。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
12，大黄茶
做法:取生大黄3-9g，放入杯中，用开水冲泡，加盖10分钟后服用。长期服用大黄可以保持大便通畅，减少肠道对有毒有害物质的重吸收。
功效:能健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、强身健体、防病治病、抗衰老。用于便秘、腹痛、目赤、咽痛、麦粒肿等。
2.喝茶的禁忌
(1)忌喝新茶。
新茶由于存放时间短，含有较多未氧化的多酚类、醛类、醇类物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。
(2)避免空腹喝茶
空腹喝茶不仅会导致胃液稀释，使消化功能下降，还会引起“茶醉”，通常会导致头晕、头痛、乏力、心慌，甚至站立不稳。
(3)忌喝凉茶。
凉茶有寒凝血瘀的副作用，尤其是体寒的女性，不宜喝凉茶。泡茶后及时饮用。如果你吃不完，你应该把它扔掉。不要放冰箱过夜再喝。
(4)避免饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，可与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的新物质。久而久之会造成缺铁，甚至诱发贫血。正确的做法是:饭后一小时喝茶。
(5)避免过多的冲泡次数
据相关检测，第一次茶汤的含水量为50%，第二次茶汤的含水量为30%，第三次茶汤的含水量为10%，第四次茶汤的含水量仅为1-3%。反复冲泡会使茶叶中的一些有害成分也被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后被浸泡。一般冲泡3-4次就基本没有茶汁了，所以最多泡4次。
(6)避免第一次喝茶。
由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以初过茶因有洗涤作用，应弃之不用。
另外，容易兴奋或敏感、睡眠不好、身体虚弱的人，晚上要少喝或不喝茶。另外，晚上喝茶的时候，要少放茶叶，不要把茶泡得太浓。最好饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害身体，尤其是对于不常喝茶的人，会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重的会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
自古以来，我们就有为了健康而喝茶的习惯，但实际上，当我们的身体出现一些疾病时，就不适合喝茶了。喝茶要看体质。中医认为，人的体质可分为燥热和虚寒，茶通过不同的制作工艺可分为凉性和温性，所以喝不同体质的茶也是有讲究的。燥热体质的人宜喝凉茶，虚寒体质的人宜喝温茶。下面是皮皮健康网为大家介绍六类喝茶没有保健的人群，供大家了解。
(7)发烧
茶叶中的咖啡因不仅能提高体温，还会降低药效。
(8)肝病患者
茶叶中的咖啡因等大部分物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。
(9)神经衰弱
茶叶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱喝浓茶，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以上下午各喝一次茶，还不如早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者白天会神清气爽，晚上会平静舒适，可以早早入睡。喝茶有益健康。
(10)孕妇
特别是不适合喝浓茶，浓茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母腹中的生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
营养不良的人
茶叶有分解脂肪的作用。本来就营养不良的人如果喝茶分解脂肪会更营养不良。
(12)醉酒的人小心喝茶。
茶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿，使酒精中的有毒醛在分解前就从肾脏排出，对肾脏的刺激很大，对健康有害。所以，对于有心肾疾病或者功能不好的人，不要喝茶，尤其不要大量浓茶；对于健康人来说，可以喝少量浓茶。当你醒来时，你可以吃很多水果或啜饮醋，以加快人体的新陈代谢，缓解醉酒。